Enligt denna viktiga undersökning är det bara 12 procent som håller sina löften, heligt avgivna under smällande raketer och med champagnen susande i huvudet.
Psykologer varnar för att det inte är bra att lova sådant som man sedan inte håller. Då känner vi oss missnöjda med oss själva och när vi är missnöjda mår vi inte bra. Det är logiken. Detta öppnar ju upp för att helt enkelt låta bli att avge löften för att bli en bättre människa under 2010. Slippa anstränga sig med andra ord.

Det är ju annars väldigt frestande att använda den ödesmättade stämningen som infinner sig när klockan klämtar, fyrverkerierna sprakar och alla kramar varandra och ropar gott nytt år! Det känns som att ett löfte avgivet under dessa omständigheter borde vara lättare att hålla. Men så är alltså inte fallet.

Anledningen till att man ger löften är ju att man vill sätta press på sig själv att förändra något i sitt liv. Man ska börja träna, sluta röka, börja gå upp tidigt på morgonen, sluta äta godis eller något annat nyttigt och hälsosamt.
Man lovar heligt och sedan är man till och med riktigt sträng med sig själv. Till en början.

Man tar med sig till gymet, köper ett dyrt kort som räcker i minst ett år och kostar flera hundra i månaden. Nu minsann kommer man träna, man vill ju inte kasta bort pengarna, tänker en förnuftig röst inom en.

Det är då man märker att man inte är ensam inom sig själv.
Allt verkar så bra tills det är dags att verkligen ge sig ut i den sena och kalla kvällen till träningspasset. Då viskar en ny röst med lömskt tonfall inom en att det ju inte spelar någon roll om man missar ett träningspass en gång. Man kan ta igen det senare. Varför inte ta det lugnt i kväll och bara softa?
Ja, varför inte?

Även detta fenomen har undersökts av psykologer som slår fast att det inte bara upplevs så, utan vi människor har faktiskt två viljor, en lång och en kort. Eller så kan man kalla det ett överjag och ett underjag. Kort sagt vi kan vilja motstridiga saker, både träna och må bättre och samtidigt vilja ligga i soffan, slöa och slappa.

Nyårslöften hjälper tydligen inte för att ge den mer förnuftiga sidan övertaget.
Det alltså är farligt för hälsan att må dåligt över brutna löften som man avgett för att förbättra sin hälsa.
Så 2010 blir året då min hälsa förbättras eftersom jag kommer må så bra av att tänka på alla löften som jag inte bryter. Så nyårslöftet blir förstås att inte avge några löften.
Gott nytt år, på er!