Sommaryogan i Rothoffsparken ges för fjärde året i rad. För den som missat upplevelsen är det inte för sent. Den 30 juli hålls sista gratisyogan.
– Välkommen på yogafest!
Nummerlapparna i Sarah Forslunds hand minskar i rask takt. När klockan närmar sig utsatt tid och yogamattorna rullats ut på Rothoffsparkens stora gräsyta återstår tio stycken.
– Jag var lite nervös att det skulle komma fler än 50 i dag eftersom det är så lagom väder, varken för kallt eller för varmt, säger yogainstruktören.
Gratisyogan i Actics regi ges för fjärde året i rad men var nära att ställas in på grund av corona.
– Vi bollade fram och tillbaka, plussidan övervägde. Yogan har väldigt bra hälsoeffekter. Man kan hitta ett lugn i den och det blir ännu viktigare nu när många kanske är oroliga. Det har fungerat jättebra, folk visar varandra respekt, säger Sarah Forslund.
Inga förkunskaper krävs.
– Vi lägger oss på en nybörjarnivå så att alla kan vara med.
I år är det fyra instruktörer som turas om att sätta sin personliga prägel på torsdagarnas klasser.
– Jag pratar mer om den mentala biten än den fysiska. Nu när vi är ute är det så skönt att använda energin som finns omkring oss. Kontakten med moder jord, att vi är en del av någonting större. Det är en frihetskänsla.
– Yogan möter dig där du är. Man får det man behöver. Varje person som är här är menad att vara det. Jag brukar tänka att om det bara kommer en person så ska jag göra det bästa tänkbara yogapasset för just den personen.
Yogainstruktören Sarah Forslund fäster stor vikt vid den mentala biten. "Yogan möter dig där du är. Man får det man behöver", menar hon.
I samma stund som solen bryter fram är det dags.
– Vi kommer göra en mjuk yoga, det är selflove och sen får vi lite power mot slutet. Vi behöver både yin och yang, inleder Sarah Forslund.
Åsynen av händer sträckta mot skyn med parkens blomsterprakt som kuliss är mäktig. Av ansiktsuttrycken att döma är närvarokänslan stark. När Carina Stålhammar summerar upplevelsen är det med ett leende på läpparna.
– Jätteskönt. Det är så bra att kunna gå hit direkt efter jobbet och fantastiskt att få prova på gratis.
Att befinna sig under bar himmel gör inte upplevelsen sämre.
– Och det säger jag inte bara på grund av corona.
Kajsa Lidén deltar för första gången och är av samma uppfattning.
– Det var underbart att yoga utomhus, det ger en annan känsla.
Bland de sista att dröja sig kvar är Anna-Frida Johansson och Tommy Eriksson. Paret har varit tillsammans i sju år och släpper inte varandras händer.
– Vi är inte nykära, även om det ser så ut. Men det passar ju, yoga handlar om kärlek.
Sommarens sista gratisyoga i Rothoffsparken hålls den 30 juli.
Sommarens sista gratisyoga i Rothoffsparken hålls den 30 juli och det är ett maxantal på 50 personer som gäller.