Två gånger i veckan, tisdagar och fredagar, packar han väskan och åker till sin gamla arbetsplats för att röra på sig. Om ett par månader fyller Göran 70 år men åldern är inget hinder för att motionera. Tvärtom.
– Jag gympar för att ha kroppen med mig. Om jag gör uppehåll i några veckor kan jag lätt få känningar i rygg och höft vid någon ansträngning.
När Göran var 45 år och kallad till en hälsoundersökning på företagets hälsovård fick han av sjuksköterskan veta att han var "lättränad". Den som fällde omdömet var för övrigt Gerd Runsten, numera Friskis och svettis verksamhetschef i Eskilstuna.
– Jag måste erkänna att jag blev smickrad och det gjorde att jag satte igång med träningen. Målet har aldrig varit att bygga muskler eller delta i några lopp, utan det är bara förebyggande och ett skönt inslag i veckoprogrammet.
Göran gick i pension för åtta år sedan. Längtar tillbaka till jobbet gör han inte, men att träffa före detta arbetskamrater på gympan tycker han är kul och efter träningen passar han på att äta lunch i matsalen.
– På gympan och lunchen hinner man slänga några ord med dem som fortfarande jobbar kvar. Om man går upp på jobbet känner man lätt att det inte passar, de flesta har så mycket att göra.
Volvos gympa började som en ryggymnastik och 1988 startades en speciell gympasektion. I dag finns åtta ledare som ideellt leder och delar på fem pass i veckan. Det finns allt från vanlig medelgympa till tabata, core, dans, zumba och yoga.
Maria Sterling är en av ledarna som funnits med ett tag. Tabata är hennes specialitet. Det är en slags högintensiv intervallträning.
– Utbudet har ändrats lite beroende på vad ledarna gillat att träna själv och lära ut. Tabata är ganska nytt och nästan varje gång kommer det någon ny som vill testa, säger Maria.
Görans träningskompis John Sjöberg jobbar men försöker alltid få tid över för ett lunchpass.
– Min rygg behöver gympan, så jag brukar gå på luncherna och ibland efter jobbet också. Fördelen med att vara med här är att det är så nära jobbet, det finns många pass att välja på och dessutom är det billigt. Vi betalar bara 80 kronor per termin, det är en fantastisk förmån, säger John.
– Och väldigt kompetenta och trevliga ledare, inflikar Bianca, som lägger in gympan som stöd i sin skidträning.
Mest populära är de vanliga gympapassen men Göran har även upptäckt att danspassen är roliga.
– Vi är dock inte så många män då och det är synd att inte fler vågar prova, för det är kul. Jag har lite sprattel i benen som måste ut. Har man gympat ett tag så kan man rörelserna, för de återkommer på ett eller annat sätt.