"Sluta aldrig slåss för vad du tror på" hälsar Lisbeth Stahre sina barn och barnbarn i försättsbladen till sin avhandling. Själv har hon aldrig gett upp under åren utan envist kämpat för kvinnors välmående, och tack vare sin framgångsrika behandlingsmetod mot övervikt och fetma kan hon nu titulera sig medicine doktor i psykiatri.
Egentligen, konstaterar Lisbeth Stahre, har hon gjort det lite extra svårt för sig längs den långa vägen mot doktorstiteln. Doktorand har hon varit sedan 2005 och innan dess var hon predoktorand, och det har hunnit bli många år av pendlande mellan hemmet i Eskilstuna och Stockholm.
‒Man kan skriva om sitt ämne och kanske börja med en doktorsavhandling innan man går vidare ut och arbetar praktiskt på området. Jag var 40 när jag sadlade om, blev socionom och vidare psykoterapeut, och har genomfört kliniska studier vid Karolinska Institutet. I närmare 25 år har jag behandlat kvinnor mot såväl stress och utmattningsdepression som övervikt, fetma och ätstörningar.
Lisbeth Stahres behandlingsmetod mot övervikt och fetma kombinerar kognitiv beteendeterapi, KBT, med ett viktnedgångsprogram. Orsakerna bakom stress- och viktproblemen är, hävdar hon, desamma. Och det handlar betydligt mer om känslor än om mat, mer om varför än om vad du stoppar i munnen. Vikten är en bisak när kvinnor mot bättre vetande går upp i vikt.
I många år har hon fört fram sina synpunkter och resultat. Men fått slåss för dem och jobbat i hård motvind som blåst från en tuff bransch av bantnings- och dietexperter.
‒Som kvinna och lite äldre har jag motarbetats, länge var det ingen som höll med mig. När mina vetenskapliga artiklar publicerades började motståndet tystna.
Och 2016 blev hennes doktorsavhandling om CBT-TEB, KBT för ett ändrat ätbeteende, klar. Där visar hon att människor som överäter gör det antingen känslomässigt eller okontrollerat, och att hennes program förändrar båda typerna av beteende. I februari disputerade hon.
‒Jag har tittat på publicerade studier världen över. Min metod är den enda som bryter mönstren och med vetenskaplig evidens ger bestående viktnedgång ett och ett halvt år efter start.
Lisbeth Stahre är heligt trött på hetsjakten på kvinnor, på de orimliga och stressande kraven på att alltid se smal, vacker och perfekt ut.
‒Övervikt är sedan många år ett av de största hälsoproblemen i världen, och vi har inte kommit en enda bit på väg. Fortfarande är det bara mantrat "kost och motion" som vevas runt. Mitt program boostar kvinnor, deras tankar, känslor och ätbeteenden, och inspirerar till förändring.
Fredagens aktiviteter ser hon fram emot med blandade känslor.
‒Jag tänkte först att disputationen var jobbig nog, det får räcka så. Men så har människor berättat för mig att det är något av "once in a lifetime" över KI:s promotionshögtider. De slår på stort, med långklänning och frack, generalrepetition, fanfarer, bankett och dans. Min man gifte sig i träskor, jag i en Marimekko-klänning, våra högtidliga firanden är mer på den nivån, skrattar hon.
‒Men vi åker upp så får vi se.
Lisbeth Stahre har sin mottagning kvar i Stockholm, men jobbar själv inte längre praktiskt på plats med sina patienter. Men hennes viktprogram är också onlinebaserat och där är hon aktiv och ger personlig handledning till deltagarna. Hon föreläser för och utbildar läkare och vårdpersonal över hela landet och utomlands, och ett större antal vårdcentraler använder sig av "Stahremetoden" för att hjälpa patienter gå ner i vikt.
‒Tyvärr finns än så länge inget intresse i Sörmland och det är synd. Inte för min skull men för alla kvinnor som provat och misslyckats få en bestående viktnedgång med hjälp av en lång rad av viktprogram.