Nu bor hon i Kungsör sedan några år tillbaka – efter att ha träffat sin man Dan Sederowsky – och hon driver sen augusti förra året eget företag som yogamassör och yogainstruktör i Köping.
Sin 50-årsdag i dag 4 januari spenderar hon i Indien för att träffa Kosom Modak som uppfunnit just yogamassagen. Det var också i Indien hon gick sin första yogautbildning.
– Jag åker (läs åkte) på juldagen och kommer hem i gen 9 januari. Och från och med den 11:e startar jag yogaklasser på Citygym, Hemköp i Köping och fortsätter med yogamassagen i en lokal hos frisersalongen Frissan, berättar Anna-Lena Sederowsky.
När upptäckte du själv yogan?
– För 15 år sedan på mitt dåvarande jobb.
Vad betyder yogan för dig?
– Mycket. Man får en otrolig kroppsuppfattning och ett lugn i kroppen. Det går inte att bli 20 igen genom yogan, men det går att yoga sig till en kropp som känns som om den är 20 år!
Berätta mer om just yogamassagen?
– Det är en behandlingsform som springer ur en kombination av ayurvedisk massage och yoga. Det är en kombinationsbehandling där man masserar så mycket att musklerna blir varma och därefter ger assisterad stretching i kroppens alla leder.
Och kundtillströmningen är god i Köping?
– Ja, jag har haft fullbokat sedan jag öppnade i augusti. Det här är det bästa jobbet jag haft, man får så mycket tillbaka genom att kunna hjälpa andra människor.
Anna-Lena är född och uppvuxen i Västergötland, men har också i många år bott i Göteborg. Hon gick samhällsvetenskapligt program på gymnasiet, engagerade sig i Centerns ungdomsförbund, har jobbat en del i restaurangbranschen tillsammans med sin tidigare man och sina barns far.
– Men när barnen blev lite större utbildade jag mig till elektronikingenjör och arbetade sen på Telia Sonera i 15 år innan uppsägningen.
Hur känns det att fylla 50?
– Jättebra.