Helena är född och uppvuxen i Örebro och hon beskriver sig själv som en duktig, ambitiös och snäll flicka som gjorde som hon blev tillsagd.
– Egenskaper som är klassiska för de som drabbas av ätstörningar, konstaterar Helena som var med i juniorlandslaget i volleyboll vid den här tiden, men var tvungen att sluta efter att hon brutit ihop.
– Efter det fick jag bra hjälp av en psykolog som jag gick hos under två år, fortsätter hon.
1990 träffade vår jubilar Peter och de fick två barn inom två år och Helena började föreläsa om ätstörningar i bland annat skolor.
– Jag märkte det inte då, men sakta men säkert förvandlades jag till en arbetsnarkoman och glömde övriga familjen.
I slutet av 90-talet blev Helena lämnad av barnens far och hon fick kämpa för att klara sig ekonomiskt och hålla sig själv flytande.
– I den vevan blev jag enormt rädd för att vara ensam och började söka en partner på olika dejtingsajter vilket ledde till ett relationsmissbruk. Jag hade ett eget företag i leksaksbranschen, jobbade heltid som coach åt 100 telefonister och hade barnen varannan vecka. En dag orkade jag inte längre, säger Helena.
Hon blev tvungen att sätta företaget i konkurs, men försökte jobba vidare som coach en tid tills inte heller det gick längre.
– Jag gick in till chefen och sa att jag var helt tom när jag kom till jobbet varje dag. Jag fick träffa en beteendevetare hösten 2001 och det ledde till fyra års sjukskrivning på grund av stress och utmattning.
– I samband med det berättade min son om något som hänt i skolan och jag bad honom berätta mer. "Varför då, du lyssnar ju ändå aldrig på mig", svarade han. Det var både ett hemskt och nyttig uppvaknande för mig, säger Helena.
Dyster läsning – men allt det där har Helena lagt bakom sig och kvinnan mittemot mig i Sensus lokaler utstrålar en lika säker som härlig livsglädje.
– Numera lever jag som jag lär och jobbar 50 procent mot uppemot 200 förut. I dag ska jag hålla kurs i mindfulness här på Sensus, säger Helena som sa upp sig på sitt ordinarie jobb och startade egna företaget Livsföreläsningar 2008 – något hon beskriver som sitt livs bästa beslut.
– Jag föreläser, håller kurser och har enskilda samtal i KBT (Kognitiv beteendeterapi), mindfulness och ätstörningar. Det rullar på bra, men det finns alltid plats för nya uppdrag, tipsar hon.
Helena fyller 50 år i dag, men redan i lördags var de allra närmaste inbjudna till kalas – och bröllop.
– Det stämmer, Olle och jag ska gifta oss, men det vet inte gästerna om. Så du får inte publicera artikeln förrän på måndagen, säger Helena.
Vem är denne Olle?
– Olle är spannmålsbonde och en oerhörd trygghet för mig. Vi backar upp varandra och har samma syn på livet. Att konsumera är verkligen inte vår grej, det har vi valt bort.
Dubbelt grattis på dig Helena och grattis på dig också Olle – var nu rädda om varandra.