Julen, den tid på året då vi förväntas vara som mest generösa, överseende och... utmattade. För i jakten på att skapa den perfekta julen, tenderar vi att glömma en viktig detalj: oss själva.
Vi bombarderas med bilder av lyckliga familjer, som omringar julgranen med leenden som sträcker sig från öra till öra. Vi jämför vår egen jul med andras, och känner oss ofta otillräckliga. Men vad är egentligen en "perfekt" jul? Är det inte snarare en jul som är autentisk, en jul som speglar vem vi är och vad vi värdesätter?
Jag tror att julen blir som bäst när vi gör vad som är bra för oss själva. När vi prioriterar vår egen välbefinnande, vår egen glädje och vår egen ro. För när vi är vår bästa version, kan vi vara en bättre vän, en bättre familjemedlem och en bättre människa.
Så, låt oss sluta försöka leva upp till andras ideal om hur en jul ska vara. Låt oss istället fokusera på att skapa en jul som är genuin, en jul som känns rätt för oss. Om det innebär att vi vill tillbringa julen ensamma med en god bok, så är det okej. Om det innebär att vi vill ha en stor, högljudd familjesammanslutning, så är det också okej.
Julen är en tid för kärlek, generositet och gemenskap. Men den är också en tid för självreflektion och självomsorg. Så, låt oss vara snälla mot oss själva i jul, och komma ihåg att den bästa julen är den som gör oss lyckliga, oavsett vad andra tycker.