Tre av dem spelade redan i fjol i Elitserien. Bland annat tvillingarna Emma och Lina Hawia Svensson i Skuru.
– Vi visste att det skulle bli slitigt och inte så mycket speltid då. Allting håller högre standard och tempot är så klart tuffare, säger systrarna.
Vad tror ni om speltid kommande år?
– Jättesvårt att säga, vi har nyligen bytt tränare så vi vet inte ännu.
I IVH fanns redan förra vintern spelmotorn Elsa Pettersson. När Lisa Brandberg lagt av är hon uttalat förstaval som mittnia kommande säsong.
– Visst blir det ett stort ansvar men kul också, säger hon.
Emelie Olsson testade Elitserien 2005/2006. Då, med Eskilstuna Damelit, gick det som bekant illa och laget tog bara tre poäng. Nu är Emelie tillbaka i högsta serien efter några år på lägre nivå.
– När IVH hörde av sig var det inget att tveka om. Det känns som att jag börjar komma in i det igen men det är hård konkurrens om att få spela.
En hon krigar med på nio meter är Ellinor Eriksson, enda elitseriedebutanten i kvintetten.
Hur var omställningen för dig?
– Alltså, på de första träningarna fick jag knappt luft, ha ha. Förut gick vi och småpratade lite, nu är det övning på övning och full fart hela träningspassen, säger Ellinor.
Tighta sedan Gökstenstiden
Alla fem har spelat ihop i Göksten förut och är tighta. Något som märktes på ett lustigt sätt i Uddevalla i en träningsmatch nyligen.
– Det blev lite pinsamt. Ellinor gjorde matchens första mål. Då satt jag på bänken och utan att tänka jublade jag lite. Sen fick jag förklara att det inte var kul att IVH gjorde mål utan att Ellinor … ja, säger Lina och skrattar.
– Men det känns konstigt att spela mot varandra, enas alla om.
På måndag har Skuru premiär och IVH inleder på onsdag. Men först gäller det alltså frågesport och då kommer tävlingsmänniskorna fram direkt. Efter fem minuters funderande går vi igenom frågorna.
– Vi tänkte skriva Elenmo, säger båda lagen apropå frågan om mest utvisade spelaren i Elitserien i fjol.
Det jublas och görs high five över bordet när det står klart att IVH vunnit.
– Jag kunde i alla fall lite men fick inte mycket hjälp därifrån, säger Emma och tittar på syrran.
– Det lönar sig att läsa Handbollsmagasinet. Det stod bland annat om de åtta städerna som ska arrangera VM, säger Elsa Pettersson vars lag tog full pott på sista frågan.
Det blir säkra 13–8 till IVH.
Men Skuru spelade ju i numerärt underläge …