Mikaela Arvidsson visar vägen till nästa fysstation.
Pop up-träning är en del av en stor ungdomssatsning som Friskis gör med hjälp av ICA Stiftelsen. Under oktober transporteras en container fylld med gymutrustning runt till olika orter i landet. I tisdags kom den till Stålforsskolan i Eskilstuna.
– Tanken är att få fler ungdomar att röra på sig och att förhoppningsvis också skaffa en ny vana, säger Pernilla Sjöberg, träningsansvarig på Friskis och Svettis i Eskilstuna och Strängnäs.
Pernilla Sjöberg, träningsansvarig på Friskis och Svettis i Eskilstuna och Strängnäs får ligga i för att hänga på i Malia Sulaiman och Munirah Ibrahims tempo.
– Syftet är att besöka platser, och skolor, där det finns barn och vuxna som kanske inte är så bekanta med gymträning.
Under tisdagen fick alla niondeklassare på Stålforsskolan chans att prova på pop up-träning tillsammans med Friskis och Svettis instruktörer. På onsdagen och torsdagen var det åttorna och sjuornas tur.
Den här veckan fokuserar Friskis och Svettismedarbetarna Maria Ejdetjärn, Mikaela Arvidsson, Per Jansson, Pernilla Sjöberg, Patrick Hedman och Linda Shabo på att få Stålforsskolans högstadieelever nyfikna på träning.
– Vi kör tre varv med stationsträning och går igenom grundövningar som bland annat utfall, press, marklyft och rotation. Under det första varvet kan det se lite stelt ut, men sen släpper det och de allra flesta kämpar på och gör sitt bästa, säger instruktören Linda Shabo.
Klasskompisarna Yousif Nabeel Al Zuhairi och Abdoulie Susan tränar redan regelbundet på ett gym i Eskilstuna och gillar besöket från Friskis.
Klasskompisarna Khir Eddin Ahmad, Yousif Nabeel Al-Zuhairi och Abdoulie Susan pressar vikter med Friskis och Svettis Per Jansson.
Friskis och Svettis Pop up-container är fylld med vikter och träningsredskap.
– Det är bra att ha styrka och det är både nyttigt och skönt att hålla igång, säger Yousif Nabeel Al Zuhairi.
Utöver Pop up i skolan görs en rad andra insatser, som till exempel att ta fram lättillgänglig inspiration för både mental och fysisk styrketräning.