"Pilates är verkligen en träningsform som är till för alla. Det tycker vi är viktigt att lyfta", säger Gianna Stevanovic.
Bara några meter från den befintliga lokalen skymtar renoveringen.
Gianna Stevanovic och My Selander är duon bakom Corestyrka i Eskilstuna. I sex år har lokalen, som bara rymmer fyra personer, funnits.
– Vi började med core-rehab för kvinnor med inkontinensproblematik efter förlossning. Vi har hjälpt kvinnor som haft problem med att hitta kontakten med magmusklerna efter att ha fött barn, säger Gianna och fortsätter:
– Successivt började vi bara med pilatesklasser och det har vi gjort nu i sex år.
My Selander kom först in i bilden som kund och blev efter ett år instruktör på Corestyrka.
Nu ska Gianna och My öppna Eskilstuna pilates center i en större lokal som rymmer betydligt fler än i den gamla.
– Vi båda har heltidsjobb på sidan av och vi håller klasser på kvällar och helger. Varje pass har vi haft en kölista och det har snabbt blivit fullt på våra klasser. Hur ska vi göra för att få in fler?, säger Gianna.
Svaret på den frågan blev en större lokal.
– Vi försöker i nuläget få in så många som möjligt varje pass då vi märker att det finns en stor efterfrågan.
Gianna Stevanovic förälskade sig i pilates redan 2008.
– Jag kom i kontakt med pilates genom en kollega när jag jobbade som PT. Jag tänkte: Gud, vad är det här? Jag tänkte att pilates var det tanterna på TV-shop gjorde, säger hon och skrattar.
– Jag var med på ett pass och hade sådan fruktansvärd träningsvärk i hela kroppen efteråt. Efter det var jag helt fast.
Pilates trendar överallt, främst hos kändisar på sociala medier, och nu vill alla prova den nya träningsformen.
– Det har verkligen exploderat det senaste året. Alla vill prova på pilates. Vi tycker att det är superkul såklart, säger Gianna.
Vad är det som gör pilates till en bra träningsform?
– Jag fastnade för det då mitt huvud alltid har varit överallt. Men när jag testade pilates så kunde jag koppla bort allt annat. Det är den största delen till att jag älskar det så mycket, säger My Selander.
Gianna fyller i:
– Det är styrketräning med bara kroppsvikt. Man jobbar med sin egen kropp som utrustning, man utmanar styrkan, balansen, koordinationen och kroppskontrollen. Man får med helheten och man jobbar väldigt mycket med den mentala biten.
Varför pilates har blivit så populärt handlar om att det är en träningsform för alla, enligt My och Gianna.
– Det är verkligen träning som fungerar för alla. Man blir smidig, rörlig och stark. Många förväntar sig att man ska vara proffs på något som man gör första gången. Så är det verkligen inte, man får tänka: Det här är mitt utgångsläge och vad kan jag göra med det, säger Gianna och fortsätter:
– Vår äldsta kund är 70 år och hon kör tre pass i veckan. Hon är nog en av de bästa vi har här. Sen har vi också väldigt många unga tjejer, som nog har kommit med trenden. Vilket vi tycker är jättekul.
– Vi vill kunna visa på bredden av människor. Man behöver inte se ut på ett visst sätt och man behöver inte kunna allt, säger My Selander.
Både My och Gianna har förälskat sig i Pilates.
Lördagen den 1 mars öppnar Eskilstuna pilates center. Både My och Gianna bubblar av efterlängtan.
– Det finns en lekfullhet i pilates. Det handlar om att våga utmana sig själv och att inte stanna i bekvämligheten. Förhoppningsvis är det flera som vågar testa pilates nu, säger Gianna Stevanovic med ett leende.