Ungdomsledaren Alex Rengdell visar hur man kan forma ett typ av fotstöd för att lättare kunna klättra upp för repet.
Det är förmiddag och i Krusgårdsparken förbereder sig ungdomsledarna Rashel Yousef, Ebbe Abrahamsson och Alex Rengdell inför dagens Sommarkul. Uppslutningen har varit stor hittills men just i dag är det en mindre skara på plats när klockan slår tio. Många är troligtvis iväg på semester.
Två av deltagarna är bröderna Oliver och Leo Rosander som är på plats för att testa hinderbanan. De följer noggrant Alex Rengdells instruktioner, som själv tävlar i sporten. Ibland tappar de fotfästet eller behöver byta grepp, men de tar sig upp direkt.
– Åh, den här ser svår ut, säger Leo Rosander, innan han kastar sig ut i ringarna.
Vad ska man tänka på?
– Jag skulle säga att vilja och teknik är viktigt. Det är viktigt att våga och vilja ta sig an alla hindren, annars blir det svårt. Styrkan kommer på köpet, säger Ebbe Abrahamsson.
– Det är ett bra komplement till andra idrotter. Jag kör längdhopp och tycker att jag har blivit starkare av att köra OCR, säger Rashel Yousef.
Sommarkul är ett initiativ tillsammans med Eskilstuna Kommun. Upplägget ser olika ut från dag till dag men fokuset ligger alltid på att utmana och testa sig fram på banan, i egna takt och förmåga.
– Som mest har vi varit runt 25 stycken på plats. Eftersom vi kör tre timmar är det enkelt att komma och gå som man vill. Det ska vara enkelt att komma ut. Det är rörelsen och glädjen som är i fokus. Det är det jag brinner för och det är därför vi gör det här, säger Jari Forsman, ansvarig för anläggningen och fortsätter:
– Det viktigaste för mig är att inkludera alla, det finns inga hinder. Eller ja jo, det beror på hur man ser på det, säger han samtidigt som han tittar ut över hinderbanan.
OCR-banan i Krusgårdsparken har funnits sedan 2019.
Förutom aktiviteten Sommarkul håller klubben samtidigt på med förberedelserna inför Tors trophy, det svenska OCR-mästerskapet som nu även är en del av world series.
– Över tio nationaliteter kommer att delta. Startfältet bland kvinnorna i år det nästan EM-status på, säger Forslund.
Två som ska delta i tävlingen är Sara och Martin Bäckström. Paret från Hälle IF, Ljungskile, som vunnit varje upplaga av tävlingen. Även de är på plats under tisdagsförmiddagen.
– Det bästa med OCR är variationen. Det är både löpning, smidighet, styrka och mod. Det är lite som att vara barn igen, bara att det är jättejobbigt, säger Sara Bäckström och skrattar.
Proffset Sara Bäckström swishar förbi ungdomsgruppen.