Jonnah Stark demonstrerar tapping som kan öka välbefinnandet genom att man knackar lätt med fingertopparna på kroppen.
Jonnah Stark beskriver tapping som akupunktur utan nålar.
– Det är samma punkter som i akupunktur och akupressur, men att man knackar på dem.
I regel utför man tapping på sig själv. Med fingertopparna knackar eller tappar man lätt på varje punkt samtidigt som man fokuserar på en speciell utmaning eller känsla och pratar högt om den.
Jonnah lär bland annat ut EFT som är en enkel form av tapping.
– I EFT-tapping är det nio punkter som man kör om och om igen. I EFT, som står för emotional freedom technique, handlar det om känslorna, säger hon.
I EFT tappar man bland annat på en punkt på handen, på toppen av huvudet och på några olika punkter i ansiktet.
– Genom de här punkterna kommer vi åt de här motorvägarna av energi. Om vi har blockeringar på dem får vi obalanser, men genom att tappa löser vi upp blockeringarna, säger Jonnah.
– Man kan tappa för nästan vad som helst förutom medicinska problem som brutna ben eller om man har en sjukdom. Men även om man har brutit ett ben kan man tappa för att minska smärta.
Man kan även tappa för att till exempel få bättre självförtroende, en bättre relation till sin partner eller en bättre relation till pengar.
– Jag rekommenderar alla att testa, säger Jonnah.
Hon har en kandidatexamen i kognitionsvetenskap. Hon jobbade en tid med digital marknadsföring och undersökte hur människor tog till sig reklam på internet. Drömmen då var att få jobb på Google, men hon skulle så småningom tänka om. Dels på grund av att jobbet var mycket intensivt plus att hon hade funderingar kring hur nyttigt det egentligen var för människor att exponeras för stora mängder reklam. Ett av hennes uppdrag var att för just Googles räkning göra en stor undersökning av hur människor tittar på reklam.
– Det visade sig att 22 procent av människornas vardag går åt att se reklam. När de sa: 'Hur kan vi få dem att titta mer på reklam?' så brast det för mig. Jag tänkte: 'Vad gör jag här? Vill vi verkligen att folk ska kolla ännu mer på reklam?'
Jonnah sa upp sig från sitt jobb och utbildade sig istället inom stresshantering.
– Jag tänkte att jag skulle starta ett företag och hjälpa människor att må bra istället.
2017 startade hon företaget J Stark AB. Det första lyftet kom när hon inspirerad av Amy Porterfield började nätverka och fokusera på det som verkligen genererade pengar. Hon upptäckte tapping under pandemin 2020 då hon samlade information till sin första kurs om självkärlek.
Jonnah Stark håller onlinekurser i tapping.
– Tapping var väldigt stort i USA. Det blev en erkänd teknik av Department of health 2016, men i Sverige är det väldigt få som håller på med det.
Jonnah jobbar från hemmet i Bälgviken där hon bor med sin familj. När hon startade företaget 2017 var det i form av en enskild firma. Hon gick över till ett aktiebolag förra året när inkomsterna ökade.
– Nu har jag onlinekurser och en medlemsportal inom tapping. Jag lär ut tapping och har en stor kurs som riktar sig till coacher som vill hjälpa klienter med tapping. Min medlemsportal riktar sig till privatpersoner som vill få hjälp att tappa på egen hand. Det går riktigt bra just nu. Nu har jag en inkomst från det här.
Jonnah lär ut flera olika former av tapping. Medlemsportalen finns på hennes hemsida www.efttapping.se. Hon lär även ut tapping gratis på Instagram där hon har över 7 000 följare. En målgrupp är kvinnor i karriären.
– Jag försöker verkligen nå ut till kvinnor som vill bli framgångsrika och få ett bättre mindset. Det är ett mindset som gör att vi kan starta ett företag och få framgångsrika företag och det behövs fler kvinnor som startar företag. Jag försöker även skapa paket för att kvinnor ska våga synas online och marknadsföra sig online.