Föda utan rädsla: "Det ska vara häftigt att föda barn"

Kamp, panik, stress och rädsla byts mot fullt fokus på andning, avspänning, röstens och tankens kraft. Metoden "Föda utan rädsla" har blivit ett framgångskoncept på Mälarsjukhusets förlossningsavdelning.

"Med en trygg chef blir man trygg, och Katarina är en driven person som vill att vi ligger i framkant", säger barnmorskorna Josephine Lindberg och Therese Edholm Pripp om förlossningens enhetschef Katarina Söderström Nilsson till höger. Hela avdelningen jobbar tack vare henne framgångsrikt med modellen "Föda utan rädsla".

"Med en trygg chef blir man trygg, och Katarina är en driven person som vill att vi ligger i framkant", säger barnmorskorna Josephine Lindberg och Therese Edholm Pripp om förlossningens enhetschef Katarina Söderström Nilsson till höger. Hela avdelningen jobbar tack vare henne framgångsrikt med modellen "Föda utan rädsla".

Foto: Anne-Lie Andersson

Eskilstuna2022-05-08 11:46

Katrina Söderström Nilsson, enhetschef för förlossningen, och hennes personal möter allt oftare mycket rädslor och oro bland blivande mödrar. Därför är hon tacksam att arbetsgivaren håller med henne, och satsat extra utbildningspengar via Sveriges Kommuner och Regioner för att alla förlossningsteam på sjukhuset utbildas enligt "Föda utan rädsla" – en arbetsmetod som verkligen blivit ett win-win-system. Mer utbildning sker under maj.

– Det skapar en ökad trygghet och en bättre förlossningsupplevelse för de blivande föräldrarna, och ett gemensamt och tryggare arbetssätt för oss. Vi har en metod vi jobbar tillsammans med i förlossningsrummet och kommer närmare varandra.

– Här i Sörmland är vi lite unika, eftersom både öppen- och slutenvården anammar metoden. Blivande föräldrar får vetskap om "Föda utan rädsla" redan på barnmorskemottagningen. När de kommer till oss känner de igen uttrycken och många par är förberedda på att använda de här verktygen. 

undefined
"Många kollegor som jobbat i förlossningsvården i många år har fått ny energi av den nya arbetsmetoden i förlossningsrummen. För mig är det roligt att se arbetsglädjen", säger enhetschef Katarina Söderström Nilsson.

Metoden ger personal och föräldrar fyra redskap och en samling stödprinciper att metodiskt hålla sig till under hela förlossningen. Behoven av en känslomässigt trygg förlossning är stora, konstaterar de. Hittills har inga blivande föräldrar tackat nej till att ta hjälp av metoden, som med fördel kan påbörjas redan i hemmet.

Barnmorskan Therese Edholm Pripp tillhör dem som gick utbildningen först. Hon poängterar vikten av att även involvera partnern i konceptet.

– Vi är en stödfunktion, det är viktigt att partnern eller en anhörig vill vara med, står kvar i rummet och vågar vara nära för att hjälpa kvinnan hantera smärtan och rädslan.

undefined
Therese Edholm Pripp och Katarina Söderström Nilsson är glada att forskning nu visat att "Föda utan rädsla"-metoden faktiskt ger ett snabbare förlossningsförlopp.

I dag upplever hon att förlossningsrädsla blivit betydligt vanligare.

– Inte minst om kvinnan varit med om en förlossning tidigare. Hon är rädd inför andra omgången. Men vi hör att många nu upplever en helt annan typ av förlossning. Det känns som att vi är på väg att göra något riktigt bra här.

Katarina Söderström Nilsson håller med.

– Vi vill ju att alla ska gå hem och känna att det är häftigt att föda barn. Sen kan medicinska orsaker ibland orsaka komplikationer och akuta kejsarsnitt. Men om mamman känner sig trygg är mycket vunnet.

Rädsla, stress och smärta, förklarar hon, blockerar lugn och ro-hormonet oxytocin från att frisättas i kroppen. Genom att stötta och guida den födande kvinnan med lugn beröring och närhet, och uppmaningar om att andas långsamt och låta kroppen bli tung, är det som att slå på en kran och oxytocinet kan göra sitt jobb och föra förlossningen framåt.

undefined
På en vägg på Mälarsjukhusets förlossningsavdelning hänger en rad affirmationer. Med tankens kraft kan energi, lugn och trygghet växa fram inför och under förlossningen, enligt "Föda utan rädsla"-konceptet.

Josephine Lindberg, barnmorska, och undersköterskan Malin Karlsson konstaterar att de inte mötts av annat än positiva och väldigt nöjda mammor sedan avdelningen började arbeta med den nya metoden.

– Alla tycker det känns bra, både vi och föräldrarna. Kvinnorna känner sig trygga och sedda. Också vi har blivit lugnare och tryggare i våra roller, och följer med i förlossningen på ett annat sätt. Det är en skön känsla när vi kan skapa en allians och vinna förtroende, hjälpa mamman få ner andningen och en spänd kropp börjar slappnar av. 

– Som barnmorska har man alltid haft den uppgiften, men nu har vi en gemensam kunskapsbas. Mamman kan vara trygg i att oavsett vem hon möter när hon kommer till oss har alla samma kunskapsgrund för att göra förlossningen till en positiv upplevelse.  

undefined
Josephine Lindberg, Therese Edholm Pripp och enhetschef Katarina Söderström Nilsson är eniga: "Alla tycker det känns bra, både vi och föräldrarna. Kvinnorna känner sig trygga och sedda. Också vi har blivit lugnare och tryggare i våra roller, och följer med i förlossningen på ett annat sätt."
Föda utan rädsla

Metoden är utarbetad av Susanna Heli, tidigare regissör som tack vare egna förlossningserfarenheter utbildade sig till undersköterska och vidare till sjukgymnast. 2009 kom hennes bok, och den tvärvetenskapliga modellen används av flera svenska sjukhus och sprider sig även utomlands.

Enligt Heli tillhör Mälarsjukhuset dem som kommit längst hittills.

Långsam andning, avspänning, mörkt ljudande röst och tankens kraft leder den födande kvinnan från rädsla och stress, mot trygghet och kraft.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!