Björken blommar för fullt i det soliga vädret.
I takt med att vädret blir varmare ökar halterna av pollen i luften, och med det kommer besvären.
– Björken är i full blom så nu har vi höga halter av den. Vi har fortfarande enstaka sälg och vide som blommar, men det är björk som man reagerar på nu, säger Susanne Fröjdendal, pollenanalytiker på Mälarsjukhuset i Eskilstuna.
De kommande dagarnas pollenhalt baseras mycket på hur vädret blir. Resten av veckan kommer bestå av regn och molnighet, men till helgen gör solen åter besök. Är det soligt kan vanliga symptom som rinnsnuva, nästäppa och kliande ögon kännas av mycket. Men om det har regnat eller är fuktigt i luften kan besvären kännas av desto mindre.
– Då fastnar det i fukten och flyger inte omkring lika mycket i luften. På onsdag ser det ut att bli nederbörd och då kan björkhalterna sjunka till måttliga värden. Mycket beror på om det blir regn eller inte, säger hon.
Snart börjar även gran och tall att blomma.
– Är man känslig och lite astmatiker kan man ha besvär av det. Tall märks av när det är gult på bilarna och i vattenpölar, säger hon.
Det finns många olika läkemedel för pollenallergi. Både nässpray och tabletter.
Susanne Fröjdendal har många tips på vad man kan göra för att lindra sina symptom. Under dagen kan pollen fastna i håret, därför kan det vara bra att ta en dusch innan läggdags. Den träningstokige bör träna på morgonen när luften är fuktig eller när det regnat. Då är halterna lägre och träningen blir mindre ansträngd.