Så får du en kul dag utomhus med barnen

Magnus råd är att vuxna ska vara inriktad på att leka ute i naturen tillsammans med barnen. Lägg ner tanken på att gå ett visst antal kilometer eller att barnen och du ska prestera något. Här spelar leken stor roll för att det ska bli roligt.

– Jag personligen tycker det är en framgångsfaktor att leka sig ut i naturen istället för att bara gå ut och gå. Det du kan göra inomhus går ofta lika bra att göra ute.

Kurragömma passar även i en park eller i en skog, och den som vill kan också ta med en leksaksbil för att köra racing i mossan. Kanske ser ni samtidigt spår efter enhörningar på trädens stammar om ni tittar riktigt noga? Lyssna och fantisera.

– Möjligheterna är oändliga. Det går att berätta sagor, leka rollekar som mamma-pappa-barn ...

Appen ”Skogsmulle och naturboken” lockar barn ut i naturen där de får olika uppdrag att utföra under april månad. Även efter att månaden är slut finns utmaningarna kvar så gå in och kolla vad Mulle vill att ni gör i dag. Kanske ska ni fotografera spår från ett djur eller doppa fötterna i en bäck eller plocka fem skräp?

– Appen har blivit en succé.

Samma tips finns också på Friluftsfrämjandets hemsida.

Organisationens grundidé är att vara ute och vi ber Magnus tipsa om bra och nära ställen. Årby och Vilsta är ett par men också Hedlandet är fint. Tipsrunda i Årby och Hällby finns för både barn och vuxna.

– Vi har byggt digitala tipsrundor, då krävs en app som man kan ladda ner (kolla Facebooksidan Friluftsfrämjandet Eskilstuna).

Frågorna byts ut ungefär en gång i veckan för att man ska kunna gå flera gånger.

Friluftsfrämjandets aktiviteter påverkas inte så mycket av Covid-19 eftersom barn inte anses vara en utsatt grupp, berättar Magnus. Men visst finns restriktioner, till exempel att inte laga mat i grupp.

– Att vara ute i friska luften är ju bra i alla lägen så där ligger vi helt rätt i tiden.

Stadsnära i Eskilstuna: Årby, Kronskogen, Vilsta, Skjulsta. Våtmarken vid reningsverket, här kan du spana på fåglar.

Att göra: Upptäck naturen på olika sätt: upplev tystnaden, använd naturen för rörelse, lek och klättring. Ta med fika eller lunch och ät ute. Gör utevistelsen till en lek på barnens nivå. Hämta inspiration för aktiviter från #Skogsmulle 30 day challenge.

Bra naturreservat runt Eskilstuna med slingor för barnvandring: Skiren-Kvicken, Askholmen (Mälarutsikt), Hedlandet, Sofiebergsåsen Kjula med sina backsippor. Ta med en god matsäck.

Strängnäs: Stadsskogen, Hammaren (Mariefred), Fredrikshall (Mariefred).

För att göra vandringen på Sörmlandsleden intressantare så kan du kombinera den med skattjakt med GPS, som i många fall kan leda dig till spännande platser i anslutning till leden. Mer information finns på geocaching.se

1. Naturrutan: Med en naturruta kan ni följa och utforska en bit av naturen under en längre tid! Välj en plats som ni kan besöka ofta. Den bör vara ungefär 20x20 meter så att ni får mycket olika saker att utforska. Gärna ett område med stenar, olika träd, buskar, lav, mossor, växter och en massa småkryp. För att hjälpas åt att minnas kan ni ta några fotografier, så att ni sedan kan jämföra när ni kommer tillbaka nästa gång.

2. Utetips 2: Skogsmulle-TV. Skogsmulle tittar såklart inte på TV, men han älskar att lägga sig ned på marken och titta på himlen eller trädkronorna. Hitta en skön och mjuk plats där ni kan ligga på rygg. Ligg stilla och tysta en stund.

3. Utetips 3: Reflexvandring. Sätt upp ett gäng reflexer utomhus med lagom avstånd mellan dem. Leta upp reflexerna med varsin ficklampa och följ dem.