Sexsnack och dåligt ligg – expertens bästa tips

Kan man prata om sex på första dejten? Vad ska man tänka på när man ska ha sex med någon ny? Hur tacklar man dåligt sex respektive dåliga erfarenheter? Sexologen Katerina Sparr Holinkova guidar genom de intima begreppen i dejtingsdjungeln.

Att prata om och ha sex med någon man nyss lärt känna kan vara både nervöst och läskigt. Sexologen Katerina Sparr Holinkova tycker att det är viktigt att avdramatisera det hela.

Att prata om och ha sex med någon man nyss lärt känna kan vara både nervöst och läskigt. Sexologen Katerina Sparr Holinkova tycker att det är viktigt att avdramatisera det hela.

Foto: Veronica Karlsson

Eskilstuna2023-09-22 21:03

Hur man ska närma sig ämnet sex när man chattar med någon man nyss matchat med på en dejtingsajt eller någon man sitter på en första dejt med är inte helt enkelt att greppa. Alla har olika erfarenheter och förutsättningar som påverkar, men en sak slår Katerina Sparr Holinkova fast:

– Alla tänker på sex, men ingen vågar nämna det. Vad ska det här leda till? En relation? Sex? Hur ser den här personen ut naken? Vad har personen för preferenser och saker i sin låda under sängen?

Hon är Eskilstunabo och sexolog och hon tycker att det är ett samhällsproblem att vi generellt är så dåliga på att verbalisera våra tankar kring sex. Något hon tycker att vi borde träna bort.

– Hur ska vi kunna förväntas kommunicera kring sex om vi tycker att det är tabu, skambelagt, pinsamt och jobbigt? Det man kan göra är att öva på att prata om sex med en trygg person. Våga säga orden och formulera sig.

undefined
Katerina Sparr Holinkova är sexolog och jobbar som socialpedagog och danslärare på Entréskolan där hon innan dess var kurator i fem år.

I dejtingsammanhang gäller att kunna läsa av stämningen och känna in den person man pratar med eller dejtar. Att prata om sex är intimt och kan fungera avskräckande om det sker för tidigt eller på fel sätt.

– Det är nog inte det första man skriver. Det kan bränna många broar även om man har bra intentioner. Och på första dejten ska man nog vara mer intresserad av personen än könsorganet.

undefined
När det är läge att lyfta frågan om sex och på vilket sätt är helt beroende på vem det är man har att göra med. En sak slår dock Katerina Sparr Holinkova fast: "På första dejten ska man nog vara mer intresserad av personen än könsorganet".

Tydlighet och öppenhet ser Katerina Sparr Holinkova som viktiga delar i samtalet kring sex. Att vara tydlig med att man kanske är dålig på att läsa av signaler eller om man bär på tidigare dåliga erfarenheter som påverkar.

– Om man bär på ett trauma och känner att sex är jobbigt så tycker jag att det är viktigt att berätta det. Du ska kunna prata om saker som är jobbiga och berömma andra som vågar gör det.

– Eller så kan man berätta att man har haft det jobbigt, men att man inte är redo att prata om det än. Då kan den andra personen förbereda sig för det.

Hur tycker du man bäst närmar sig ämnet sex med något man nyss börjat dejta eller pratar med? 

– Jag tycker att man kan känna av stämningen och lyfta frågan. Att fråga hur viktigt sex är för dig tycker jag inte är dumt. Att närma sig det på det sättet. Bara för att man pratar om det betyder inte det att man måste ha sex på en gång.

undefined
"Du kan inte förvänta dig att ha sex med någon som du aldrig har haft sex med innan. Du vet inte hur hen är, hur den personen beter sig eller har för preferenser", säger Katerina Sparr Holinkova.

Katerina Sparr Holinkova anser att det ofta är för stort fokus på att sex innebär samlag, utlösning och eventuella orgasmer. Hon vill bredda begreppet.

– Det finns väldigt många svar på vad sex är och vad som anses vara bra sex är väldigt olika. Sex skiljer sig så mycket mellan hur man har det och vem man har det med.

Att ha sex med en ny partner för första gången jämställer Katerina Sparr Holinkova med att dansa med någon för första gången. Någon vars rörelsemönster och steg du inte känner till. Hennes råd: sänk ribban.

undefined
Katerina Sparr Holinkova tycker att vi matas med en något skev bild från amerikanska romantiska komedier som säger att det ska slå eld och lågor när man träffar den som är rätt. Hon menar att glöden lika gärna kan växa fram.

– Det är inget misslyckande att ha dåligt sex. Lite dålig stämning har ingen dött av. Lägg förväntningarna på att ni kör och det kanske inte blir så bra, men det gör ingenting. Lägg inte så mycket press på första gången.

Men det är stor skillnad på dåligt och skadligt sex, betonar Katerina Sparr Holinkova.

– Ha klart för dig vad du har för principer och vad som är viktigt för dig. Det är röda flaggor med personer som tjatar och gör saker som du inte vill, som går över dina gränser.

Sexologen om bilden av...

...att ju fler sexpartners du har, desto bättre är du på att ha sex: "Skitsnack! Hur är man bra? Alla tycker olika? Man kanske är sämre på det eftersom man inte fått chans att få utforska med samma partner över tid".

...att sexglöden måste finnas där från start i en relation: "Bara för att man inte känner en sexuell attraktion direkt betyder inte det att den inte kommer finnas. Glöden kan växa fram. Vad kommer först, relation och sedan det sexuella eller tvärtom? Inget sätt är fel".

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!