Det var strax efter klockan 14.30 som polisen fick in ett larm om drunkningstillbud.
Den yngre mannen hoppade i ån och drog upp kvinnan ur vattnet. Därefter larmades SOS.
– En polispatrull körde hem killen efteråt så han fick byta kläder, säger Göran Risberg.
– Det var ett mycket rådigt ingripande av killen, säger styrkeledaren vid räddningstjänsten och beskriver honom som "dagens hjälte".
Kvinnan fördes med ambulans till Mälarsjukhuset. Hon ska ha blivit allvarligt skadad men läget är stabilt.
– Hon var vid liv när hon drogs upp, säger styrkeledaren.
Det är ännu oklart hur kvinnan hamnade i vattnet.