Ursprungligen från Järfälla bor 37-åringen nu i en etta i Flen som blivit det första egna hemmet värt namnet.
– Jag är inne på tredje året och trivs så himla bra och känner mig trygg för första gången. Man har kvar sina huvudproblem men om man har en trygg boendemiljö är allting så mycket lättare, säger Jenna Astair Arvidsson.
Hon har skapat en målarhörna i köket och längs väggarna hänger många av hennes verk, ofta målade i akvarell eller akryl och med motiv som handlar om svärta, ångest, inre konflikter och de strider hon har utkämpat längs resan från sitt brokiga förflutna.
För tio år sedan hade hon utställning på Trasdockans dag i Stockholm men sedan har det – som Jenna själv säger – kommit mycket skit emellan. Det är först på senare tid hon tagit tag i målningen igen.
– Jag tecknade av vår hund till min ex-pojkvän när han låg på sjukhuset. Då fick jag jättemycket beröm och han sporrade mig och sa att jag måste jag satsa på detta.
Både att skriva låttexter och att måla är kreativa sysslor som hjälper henne att tackla ADHD:n och allt som kommer med denna så kallade neuropsykiatriska funktionsnedsättning.
– Det ger mig utlopp för mina känslor och jag har lärt mig att skriva ner min ilska och det är ett konstruktivt sätt att få ut det ur kroppen. I dag har jag fått bättre självförtroende och förstått att jag är duktig och är stolt över mina verk.
Utställningen kom till liv under rehabträning efter en olycka och hon målar för att ge inspiration till sina jämlikar.
– Det är inte för att bli berömd på något sätt, jag vill nå ut med vad som hjälpte mig för det kan hjälpa någon annan i samma situation. Jag tror det här är bra för mig, att jag vågar ta steget.
Den som har ADHD har ofta svårt att koncentrera sig och hålla uppmärksamheten. Personen störs lätt av saker som händer i omgivningen och kan tycka det är jobbigt med sociala relationer. Beskrivningar som stämmer in på Jenna.
– Jag är hyperaktiv och kreativ i perioder och då kör jag ofta slut på mig själv. Man blir sittande och har svårt att ta tag i vardagslivet. Jag är känslig för intryck och träffar jag mycket människor en dag tar det lång tid att bearbeta intrycken.
Vem som får ADHD är oklart men forskning pekar på att en stor del handlar om ärftlighet. Det tar sig olika utryck hos olika människor men vanligt är läs och skrivsvårigheter och ett nyckfullt temperament.
– Under min vårdtid har jag varit väldigt aggressiv eftersom jag varit rädd och haft panikångest. En del tjejer med ADHD är bra på självskadebeteende och att hålla masken utåt. Jag är helt skadefri i dag och har varit det i nästan fyra år och det är jag så glad för, säger Jenna Astair Arvidsson.