– Det är jättekul, det är så att styrkelyft ingår i vår grundträning och då är steget inte så långt till att börja tävla och vi älskar att tävla, säger Sara Nyberg som är en av dem.
De andra vi träffar är Emma Pihl och Felicia Rydstedt och alla har de börjat tävla för Katrineholms atletklubb.
Sara var med redan förra säsongen men hon skadade ett knä och kunde inte vara med i SM i styrkelyft som hon hade tänkt. Därför ställde hon bara upp i bänkpress vid serietävlingen som KAK anordnade i Duveholmshallen för en tid sedan.
Det var andra serietävlingen som Sara var med på och för övriga var det första tävlingen.
– Det kändes bra, jag visste inte vad jag förväntat mig, det var samma känsla som att tävla i armbrytning, så det var jättekul, säger Emma Pihl som deltog i alla tre momenten i styrkelyft (knäböj, bänkpress och marklyft).
Emma har haft stor nytta av träningen i styrkelyft när hon bryter arm.
– När du tränar marklyft får du en bra greppstyrka och även styrkan som du tränar i ryggen har du användning av i armbrytning.
Det är en meriterad trio som det handlar om, med flera mästerskapsmedaljer i prisskåpet. Tar man Sara som exempel har hon elva SM-guld som senior, EM-guld 2013 och VM-guld 2012.
Sara har tankar på internationella mästerskap i styrkelyft, men i första hand siktar hon in sig på att kvala in till SM i Sundsvall längre fram i sommar. Sara känner sig hemma inom styrkelyft.
– Det är ju egentligen en individuell sport, men det är ändå mycket teamwork där man hejar och pushar varandra.