Göran Adlén sadlade om från soffpotatis till kroppsbyggare och ska i helgen tävla i bodyfitness.
Den tidigare Strängnäsbon och inspirationsföreläsaren Göran Adlén har sadlat om från soffpotatis till kroppsbyggare.
I helgen står han på scenen på Älvsjömässan och tävlar i bodyfitness för första gången.
Göran, som bodde i Strängnäs mellan 2002 och 2013, har fortfarande sonen kvar i Mariefred och har därför utfört en hel del av sin träning i Strängnäs.
– Jag har även både bank och däckverkstad kvar i Strängnäs, säger Göran Adlén.
Hur hamnade du i bodyfitnessvärlden?
– Jag var konferencier på deras gala förra året. När jag var klar var det en fantastisk stämning och de sa till mig på scenen att jag har en fri plats att tävla på luciapokalen nästa år. Så på den vägen är det.
Hur känns det inför helgens tävling?
– Sistaplatsen är klar och det är så det ska vara. Jag har tränat för kort tid och tävlar mot personer som är 25 år yngre. Jag har Vasaloppet som en mental jämförelse. Det är väldigt få av de startande som har chans att vinna. Majoriteten tävlar av andra skäl.
För Göran som tidigare blivit prisad som årets föreläsare och skrivit böcker om ledarskap är det en stor drivkraft att inspirera andra.
Det han ser fram emot mest under helgens fitnessgala är utdelningen av Guldhjärtat. Han är nämligen en av finalisterna till priset årets förebild.
– Jag ser det som den absolut viktigaste biten. Det är så otrolig mycket ohälsa i vårt land i dag med ökad fetma, högt blodtryck och diabetes. Kan jag göra en insats för att rädda andra skulle det vara största vinsten i sig. Jag tycker inte man ska medicinera bort allting.
Göran Adlén har tränat en del i Strängnäs senaste året och har även fått med sig sonen på tåget.
Och det var precis i den änden Görans hälsoresa startade.
– För mig blev pandemin ett startskott. Jag såg vilka som hamnade på intensiven, och det var ju majoriteten medelålders män med övervikt. Plötsligt såg jag en annan spegelbild än den jag ville se. Jag träffade en läkare som ville skriva ut mediciner. Jag tackade för hans råd men sa att jag ville klara det på egen hand.
Vilket han också gjorde. Vid senaste läkarbesöket blev läkaren imponerad av Görans framsteg och proverna visade att hans testosteronvärden stigit med 120 procent på tre år.
Göran Adlén har under hela sin resa delat med sig av tankar, mål och resultat på bland annat LinkedIn och möttes till en början av väldigt mycket negativa kommentarer.
– Jag fick mycket hat. Det var bland annat en som skrev att han tyckte att jag var ful, en annan tyckte att jag skulle söka terapi då jag var på livets utförsbacke. Allt hat kom från medelålders män. Men i takt med att jag kunnat visa resultat och stått på mig är hatet som bortblåst och jag får dagligen otroligt mycket bra respons.
För att nå sina mål tog Göran i november av förra året hjälp av en veteranvärldsmästare.
– Jag har tränat tidigare men alltid utan direkta mål. När jag sedan började träna på riktigt för tre år sedan körde jag på själv tills jag insåg att jag behövde professionell hjälp för att komma framåt.
Göran fortsätter:
– Det handlar egentligen om ren kemi. Hur kroppen reagerar på det du äter. 80 procent av resultaten kommer från det du stoppar i dig.
För Göran Adlén är det viktigt att kunna inspirera och motivera andra.
Har det varit en stor uppoffring?
– Rent socialt, ja. Jag har gjort ungefär 1 000 matlådor under denna tid. Jag reser mycket då jag håller i mina föreläsningar så det är många gånger jag fått hitta på ursäkter för att slippa middagar och luncher. Det är tråkigare när man äter men jag mår bättre mellan måltiderna.