Semestern Ă€r slut och för mĂ„nga vĂ€ntar ett kĂ€rt Ă„terseende av kollegorna. Och ett mindre kĂ€rt Ă„terseende av deras virus, som tyvĂ€rr ofta kommer med pĂ„ köpet. För nĂ€r arbetsplatserna fylls pĂ„ igen med mĂ€nniskor som befunnit sig pĂ„ olika hĂ„ll under sommaren uppstĂ„r âen brygdâ av olika smittĂ€mnen som vi delar med varandra i fikarum och pĂ„ möten, enligt Leif Dotevall, stĂ€llföretrĂ€dande smittskyddslĂ€kare i VĂ€stra Götalandsregionen.
1) Vilka smittor brukar cirkulera nÀr vi kommer tillbaka frÄn semestrarna?
ââVi ser nĂ€stan alltid en ökning av vanliga förkylningsvirus av mĂ„nga olika slag. Men Ă€ven av mag-tarmvirus sĂ„som calicivirus (vinterkrĂ€ksjuka), liksom tarminfektioner som man kommer hem med nĂ€r man varit utomlands, sĂ„som salmonella och campylobakter. De sistnĂ€mnda har dĂ€remot lĂ€gre smittsamhet, sĂ€ger Leif Dotevall.
Samtidigt har covid-19 varit pÄ uppgÄng under de senaste tvÄ mÄnaderna, och har du förkylningssymtom finns en ansenlig risk att det beror pÄ det nya coronaviruset.
2) Vad ska vi tÀnka pÄ för att inte Äka pÄ förkylning eller annat efter semestern?
Det allra viktigaste Ă€r att ha nolltolerans pĂ„ arbetsplatserna mot âsjuknĂ€rvaroâ â att medarbetare kommer till jobbet med snuva eller andra symtom, menar Leif Dotevall.
ââMan ska verkligen inte gĂ„ till jobbet nĂ€r man Ă€r förkyld. Vi glömmer sĂ„ fort det vi lĂ€rt oss under pandemin om hur vi bör bete oss, men det handlar om vanlig mĂ€nsklig omtanke, sĂ€ger han.
ââSedan ska man alltid ha noggrann handhygien. Det fungerar mot mĂ„nga infektioner, Ă€ven om just covid nog inte spridits sĂ„ mycket via hĂ€nderna som man trodde tidigare. NĂ€r det gĂ€ller covid Ă€r det viktigaste att inte utsĂ€tta andra för din hosta eller dina nysningar. Det Ă€r enkla regler, men de kan vara svĂ„ra att tillĂ€mpa nĂ€r man har mĂ„nga mĂ„sten omkring sig.
NÀr det gÀller covid-19 Àr det fortsatt viktigt att följa rekommendationerna kring vaccinationer, betonar Leif Dotevall. Fortfarande har en av tre vuxna inte tagit den tredje sprutan.
ââVaccinerna skyddar bra mot allvarlig sjukdom, men skyddet minskar efter 4â5 mĂ„nader och det Ă€r viktigt att se till att man Ă€r sĂ„ skyddad som möjligt.
3) Hur ska vi bete oss i fikarummen och i kollektivtrafiken? Ăr det lönt att försöka hĂ„lla distans?
Tiden dÄ vi pratade om att hÄlla avstÄnd Àr förbi, konstaterar Leif Dotevall.
ââDet fungerar inte i praktiken eftersom mĂ„nga Ă„tergĂ„r till det normala. Det Ă€r nog okej sĂ„ lĂ€nge det inte dyker upp nĂ„got nytt â vi behöver ha en beredskap att snabbt stĂ€lla om igen om det dyker upp en ny virusvariant. Till exempel ha hybridmöten dĂ€r man kan vara med digitalt om man Ă€r pĂ„ vĂ€g att bli snuvig.
4) Bör jag stanna hemma vid minsta förkylningssymtom, eller hur ska jag tÀnka?
Ja, i stort sett, anser Leif Dotevall.
ââJag tror att vi frĂ„n och med nu behöver tĂ€nka om generellt. Tidigare har man haft en tendens att kĂ€mpa pĂ„ och gĂ„ till arbetet Ă€ven om man Ă€r snuvig eller hostig. Men det som gĂ€ller nu Ă€r det vi lĂ€rt oss frĂ„n covid: vid hosta eller snuva ska vi stanna hemma. Jag tror att detta Ă€r nĂ„got man behöver prata om pĂ„ alla arbetsplatser nu.
Det förhÄllningssÀttet gÀller frÀmst vuxna. För barn som ofta Àr smÄsnoriga för jÀmnan gÀller samma som innan pandemin, att först och frÀmst se till allmÀntillstÄndet och barnets bÀsta, enligt Leif Dotevall.
Ăven Sara Byfors, avdelningschef pĂ„ FolkhĂ€lsomyndigheten, betonar att den som Ă€r sjuk ska hĂ„lla sig hemma â men att vi inte behöver ha riktigt samma strikta beteende som under pandemin.
ââDĂ„ kanske man stannade hemma om man vaknade med lite huvudvĂ€rk, nu tĂ€nker man kanske att det kan beror pĂ„ att man Ă€r stel i axlarna och gĂ„r till jobbet Ă€ndĂ„, och det Ă€r helt rimligt.