Stress är väl något som de flesta har upplevt i det hektiska tidevarv vi lever i. På Hälsotorget ges nästa vecka tillfälle att få mer kunskap kring stress och vad det finns för möjligheter att hantera stress.
Att vara stressad under en lång tid eller att hamna i starkt stressande situationer kan skapa en psykisk ohälsa. Däremot anser vetenskapen att "lagom" mycket stress sällan leder till några problem.
Forskning om stress visar på att det finns metoder som motverkar eller lindrar stress. Stressbehandling erbjuds inom primärvården. På tisdag och torsdag förmiddag nästa vecka är Monika Granström, psykolog på Vårdcentralerna Linden och Nävertorp, på plats för att svara på frågor kring stress.
Möjlighet till att testa Mindfulness, som är en form av stressbehandling, erbjuds också.