Qigong är en kinesisk konstform där utövarna blandar avslappningsövningar, fysiska träning och meditation för att hålla kroppen fräsch.
‒Dagen människor är så stressade hela tiden, till och med vi pensionärer. Vi behöver också slappna av, säger Lena Kalman.
De två damerna har tränat qigong i fyra år och kommer med start på tisdag att hålla i pass vid Folkets hus i Åkers styckebruk.
‒Man behöver inte ha några förkunskaper för att klara det och inte heller något ombyte. Mjuka skor bara, det är bra att ha med sig, säger Lena Kalman.
Varje tisdag klockan 13.30 till 14.30 kommer qigong att utövas. Passen kostar 10 kronor och då ingår det lite dricka efter det avslappnande passet.