Han har tidigare spelat i Jäder, IFK Eskilstuna, City och IFK igen, Malmköping och Kvicksund.
Sedan den 11 mars befinner sig Pontus Ljungquist i Luxemburg där han spelar fotboll och jobbar som au pair.
– Många vänner drog iväg utomlands för att jobba och jag kände också att jag ville flytta till ett annat land. Eftersom jag är en stor fotbollsfantast var det att krav att jag skulle kunna spela fotboll.
Och så blev det.
Pontus träffade Swift Hesperange när han i februari hälsade på den fotbollsintresserade familjen som han numera jobbar åt. En månad senare gjorde han sitt första träningspass med klubben.
– Jag var riktigt nervös och det blev ju inte bättre när jag kom ut och såg att många var tekniska och gjorde saker som jag bara sett Simon Lundevall och Viktor Prodell göra på riktigt, säger Ljungquist och tillägger:
– Den träningen kretsade kring avslut och jag vet inte hur det kom sig, men det gick så jäkla bra för mig. Allt satt klockrent och tajmingen var perfekt.
Sedan har allting bara rullat på.
Satsar på unga killar
Anfallaren har tränat med laget i tre månader och skrivit på licenspapper så han kan spela i Luxemburg.
– Tränaren vill satsa på unga killar som har höga ambitioner och kämpar och klubben ser gärna att jag spelar här. Nu har jag också fått ett kontraktsförslag.
Swift Hesperange blev nia den gångna säsongen, som nyss avslutades, och laget består av spelare från Luxemburg, Tyskland, Frankrike, Portugal, Nigeria och Kap Verdeöarna.
I klubben har alla spelare ett kontrakt där minimilönen är 200 euro per månad plus 60 euro per spelad match och därutöver vinstpremier.
Fotboll är nationalsporten
Ettan i serien får kvala till Champions League, lag två och tre kvalificerar sig för Uefacupen liksom vinnaren i den inhemska cupen och lag fyra kan se fram emot spel i Intertotocupen.
– Tränarens mål är att komma ut i Europa, säger Pontus Ljungquist.
Hur stor är fotbollen i Luxemburg?
– Det är nationalsporten och två matcher i varje omgång tv-sänds. Möter man topplagen kommer det 2-000–3-000 åskådare, annars runt 1-000. Men så är ju Luxemburg ett litet land. Jag bor i huvudstaden som har 110 000 invånare.
Att det kan hända tråkigheter även där har redan Pontus fått uppleva.
För någon månad sedan blev 21-åringen och några lagkamrater attackerade när de gick hem från puben.
– När några herrar började slå på mina kompisar så sprang jag in i smeten, dessvärre fick jag en spark på knät så att ledbanden töjdes ut. Dessutom föll min vän så illa att ett ligament i foten gick. Riktigt trist.
Pontus återvänder till Eskilstuna i dag för att fira midsommar, men beger sig på söndag till Luxemburg igen.
Säsongen drar igång om en och en halv månad.
– Förhoppningsvis finns jag med i startelvan när serien startar den 2 augusti.