Efter att moffat i mig dubbelt så mycket under en helg, så behövs det många träningsrundor för att kompensera. Med andra ord: Det börjar bli dags att ta tag i det där sockerberoendet. Häromåret när jag intervjuade energipillret Blossom Tainton sa hon krasst att det är bara att sätta igång. Håll upp med socker i 21 dagar och sedan smakar sockret inte något gott längre. Och vet ni – det funkade! Ni anar inte hur äckligt det var med till exempel CocaCola efter uppehållet.
Från och med i morgon, lördagen den 3 maj, börjar vi på Evelinaredaktionen vårt sockerfria liv, fast bara i 21 dagar. Kollegan, Lisa, som blivit beroende av sötningsmedel passar samtidigt på att hålla upp med det. För att få svar på några av alla mina frågor kring det här med socker ringde jag dessutom upp en dietist. Socker, sötningsmedel, honung, hur bör man välja eller välja bort?
Ni som vill! Häng på! Gå gärna in på vår facebooksida och berätta hur det går och har du smarta tips på goda alternativ till det söta, berätta för oss andra.
På dagens Evelinasidor recenserar Camilla Lillsebbas boken "Smarta sötsaker" där det enligt programförklaringen på baksidan tipsas om "sötsaker som rena hälsokosten, fulla av näring och vitaminer utan någon tråkig baksmälla med störtdykande blodsocker". Efter att ha snabbkikat i boken ser jag att sötman till stor del kommer från frukt, bär och honung i dessa recept. På sidan x kan du läsa Camillas reflektioner och som bonus så lottar vi även ut några exemplar av boken.
Så du som är sugen på att bli av med ditt sockerberoende – häng med på Evelinas sockerutmaning! Nu kööör vi!