‒Åhhh, nu är jul och nyår över så nu måste man börja träna igen!
‒Skönt att alla helger är över, nu kan man börja träna igen.
‒Jag har gått upp minst fem kilo över helgerna, jättetungt nu när man börjar träna.
Och så lägger de till en fråga:
‒Själva då, har ni tränat under julen?
Svaret är klockrent från mig och mitt älskade hjärta:
‒Självklart, varför ska man sluta träna över jul och nyår? Vi har tränat lika hårt som vanligt, varför sluta träna när man har mer tid än aldrig annars?
Träning är vår livsstil. En av de bästa stunderna på dagen är när vi tillsammans kan njuta på gymmet i närmare två timmar.
Varför i hela friden slutar då folk träna över jul- och nyårshelgen?
Jag har en teori.
De flesta tränar för att de känner att de MÅSTE träna. För att försöka gå ner i vikt eller hålla den vikt de har. Så de släpar sig ner till gymmet för att försöka "bränna" lite av det överflöd de har på kroppen. Det gör sällan träningen rolig, snarare till en pina.
Jag ställer de flesta vardagarna väckarklockan på 04.30 för att äta frukost och kunna träna en dryg timme senare. Kroppen kan vara seg, så även knoppen. Men efter tio minuter intensivt tränande är jag och min älskade i gång och då är det så himla skönt att bara ge musklerna en utmaning. Pressa den där sista repetitionen. Eller öka den där sista minuten på Arctrainern.
När passet är slut ska man känna att man gjort något, och det gör vi båda varje gång. Och efteråt är man både piggare och gladare än de flesta på jobbet som sitter och knappt vaknat till.
Jag och min fästmö tränar mycket av en enda anledning, vi älskar att träna!
Träna för att leva. lev för att träna.