Ett par bilder på träningsinstitutet Balanzes facebooksida visar förvandlingen från trött soffpotatis till fokuserat kraftpaket. Sabina har genomgått en stor förvandling på tre år och det enda hon ångrar är att hon inte tog tag i saken tidigare. Den att hitta glädjen i att träna.
– Man kan inte få några resultat om man inte tycker det är kul. Ska man bli bra måste man träna ofta och känna glädje.
Sabina berättar hur trött och slö hon var tidigare under skolans idrottslektioner.
– Sedan kom jag till en punkt där jag var less på att alltid ligga efter de andra i löpningen, jag ville komma i form. Jag gick till gymmet och i början var det tråkigt att träna. Jag fokuserade på kondition och slutade ganska snart.
Tre år senare var hon tillbaka och testade att lyfta några vikter. Det visade sig att styrketräning var hennes grej och på instagram fick hon tips från bilder och filmer.
– Jag hittade till stången och testade benböj och marklyft. Det var väldigt roligt att bli starkare, jag fick en rush av att lägga på vikter.
Men vägen till framgång var inte spikrak. Hennes fokus stördes av att hon led av bulimi och kunde svälta sig ett långt tag för att sedan äta alldeles för mycket och därefter träna i flera timmar för att bli av med kalorierna. Hennes mål blev tokigt nog att gå ner i vikt och lyfta tyngre. Träningen var fortfarande rolig men hon åt inte så mycket som hon borde och tappade orken.
Under en längre paus från skolan blev Balanze hennes andra hem, därefter upptäckte hon ASK i Eskilstuna. Här hittade hon tjejer som ville tävla.
– Vi hade alla samma mål, att bli starkare. Hos dem hittade jag lyckan i styrkelyftet. Att börja tävla, att känna mig bra ... Jag lämnade idealet att vara smal och liten som de flesta eftersträvar.
Sabina har medverkat i serietävlingar och nu närmast står DM för dörren (17 november) med hopp om att kvala till Junior-SM nästa år. Inför tävlingar tränar hon fyra gånger i veckan.
Nu närmast siktar hon på att lyfta 140 i marklyft och 120 i knäböj.
– Fast jag ligger nog bäst till i bänkpress, funderar hon.
Målet är att bli så stark hon kan och att komma upp på elitnivå.
Vad säger andra om ditt intresse?
– Först blir de förvånade eftersom jag är tjej. Sedan wow! Men jag får ofta höra att "tränar inte du?" om jag till exempel äter tårta.
Då får hon förklara att just på grund av det kan hon äta nästan vad hon vill.
– Det många tjejer gör fel är att när de börjar träna äter de mindre för att gå ner i vikt. Men i verkligheten är det tvärtom, du kommer inte orka träna om du äter dåligt.
[fakta nr="1"]