Sjukgymnasten Malin Hellström är en av dem som ligger bakom inrättandet av ett hälso- och träningsrum på Hemgården.
‒Det är otroligt inaktivt på ett äldreboende, de sitter och ligger ner väldigt mycket. Efter att jag gått en utbildning i rehabilitering för äldre skrev jag och vår arbetsterapeut en fördjupningsuppgift om hur och på vilket sätt multisjuka ska träna. Ofta är det inte lätt att få till, det finns inga lokaler eller pengar och man kanske tänker att de boende är där de är och får omvårdnad, men de kan också bli bättre.
De är mer självständiga, en av dem har lättare att göra toalettbestyren, en annan kan ta på sig strumporna själv igen.
Malin Hellström.
Hon fick inga medel från kommunens sida utan vände sig till fonden Canutus Gustafsson för att realisera det nya träningsrummet.
‒I rummet stod en tv och någon soffgrupp som de boende kom överens om inte behövdes. Nu har vi lite enklare träningsmaterial där, bland annat cyklar, en ribbstol, hantlar, viktmanschetter och ballonger, säger Malin Hellström.
Tillsammans med arbetsterapeuten Lovisa Eklånge leder hon träningarna som lockat de flesta av de tio boende på Hemgården.
‒Vi har haft samtal och gjort olika tester beroende på vilka sjukdomar och bakgrunder de har. Vi har bedömt deras fysiska förmåga och deras livskvalitet. Det gjorde vi för två månader sedan, nu har de tränat två gånger i veckan i två grupper och alla har fått individuella träningsprogram, säger Hellström.
De träningsflitiga är i åldrarna 80 till 99.
Det är bara gäddhänget jag inte lyckats med.
Britta Andersson, boende
‒Utvärderingen kommer vi göra i december men redan nu kan vi se framsteg. De är mer självständiga, en av dem har lättare att göra toalettbestyren, en annan kan ta på sig strumporna själv igen och ytterligare en kan lättare komma i och ur sängen. De är gladare märker vi ju, de får mer uppmärksamhet i och med detta och det underlättar för personalen också. Det är aldrig för sent att börja träna, säger Malin Hellström.
Britta Andersson är mer än nöjd med Hemgårdens satsning på träning.
‒Jag var skeptisk först, oss gamla trivs bäst med att ligga på soffan, läsa tidningen och peta i oss mat. Men tack vare engagemanget och peppen från Lovisa och Malin har jag gjort nästan det omöjliga, det är bara gäddhänget jag inte lyckats med. Jag har inte ångrat att jag började träna, inte för en sekund, säger hon och fortsätter med lovorden:
‒Det är så fint att de engagerar sig för oss som bor här, så borde det vara på fler ställen, säger Britta Andersson.