– Det behöver inte vara en massa krångligheter, funktionell träning överlag är väldigt skonsam och den ger nytta i vardagen, säger Henrik Hofström personlig tränare på CRfitness i Eskilstuna.
Samma dag som Extra besöker företaget har de fått nycklar till deras första egna lokal. På bara ett år har de gått från två anställda till tjugo stycken – och än växer de så det knakar.
”Den vanliga människan” är i fokus för företaget som sysslar med personlig träning både på plats och online, mammarehab, träningsresor och gruppträning.
– Vi pratar mycket om livsstil och kan inte erbjuda några ”quick fixes” eller dieter. Vi mäter inte träningen i antal svettdroppar, säger Nadja Olsson som är en av delägarna.
Därför är träning två och två ultimat. Förutom att du blir starkare, får bättre flås, blir mer rörlig och får bättre balans så har du chans att vårda dina relationer samtidigt som du tränar – helt perfekt!
Henrik Hofström och Carola Blomqvist har satt ihop ett pass som både utmanar och är roligt.
Samtliga övningar går att anpassa till din nivå, bara kreativiteten sätter gränser.
[fakta nr="1"]