Tidningen testade ett av hennes medicinska yogapass häromveckan.
Från november 2010 till maj 2012 utbildade hon sig i just medicinsk yoga hos Göran Boll som vi berättar mer om i morgondagens tidning. För att hon ville utveckla sina kunskaper ytterligare.
För yoga har Margareta utövat sedan 1997. 2005 blev hon diplomerad yogalärare i Göteborg, Yoga för alla. I tio år har hon nu lett yogaklasser, hon är bland annat inhyrd hos Daniella Schütt som driver Din Balans på norr i Eskilstuna.
Varför började du själv med yoga?
– Jag hade problem med min rygg, fick ofta ryggskott, jag hade ofta infektioner och magproblem.
Margareta började intressera sig för alternativa metoder för att blir frisk, eftersom inga konventionella metoder hjälpte.
Hur snart hjälpte yogan för din kropp?
– I början gick jag en gång i veckan och det gav god effekt. När jag sedan gick två gånger mådde jag ännu bättre vilket bland annat märktes på förbättrat immunförsvar. Ryggen har nu också blivit starkare, jag har sällan ryggskott. Yogan tillsammans med förbättrad livsstil generellt har gjort att kroppen mår bättre nu än för femton år sedan.
– All yoga är läkande och avstressande är min erfarenhet. Vi måste våga lita på kroppens egna läkprocess.
Numera försöker Margareta Rane göra någon typ av yoga och/eller meditation mer eller mindre varje dag.
– Yogan har även givit mig ett klarare sinne som i sin tur ger en ökad förståelse för mig själv och andra människor. Jag har insett vikten av att vara sann mot mig själv.
– Sommartid gör jag gärna yoga utomhus nära naturen där det finns mycket energi och kraft.
Yogafilosofin innefattar överhuvudtaget en bra livsstil. Det är ytterligare en viktig pusselbit i livet menar Rane vidare. Hon är själv utbildad näringsterapeut, kostföreläser med kopplingen miljö och hälsa och gör även intolerans- och hårmineralanalyser.