SMHI har gått ut med två varningar för Sörmland under onsdagen:
Den första för ökad risk för bränder i skog och mark. SMHI uppmanar allmänheten till stor försiktighet om man ska elda utomhus. Däremot råder det inget förbud att elda inom SN-kommunerna, meddelar räddningstjänsten.
Den andra varningen gäller för höga temperaturer. Fram till och med fredag väntas den dagliga maxtemperaturen överstiga 26 grader. Hög värme under en längre period kan påverka hälsan negativt och för att klara sig bäst rekommenderar Landstinget Sörmland följande:
* Öka vätskeintaget men undvik större mängder söta drycker och alkohol. Även kaffe och te kan vara vätskedrivande i större mängder.
* Försök att vistas på svala platser i bostaden, och utnyttja gardiner, persienner och markiser.
* Tänk på svalkande åtgärder, som en kall dusch och bär löst sittande kläder i naturmaterial.
* Dra ner på fysisk aktivitet under dygnets varmaste timmar.
* Var extra uppmärksam vid förhöjd kroppstemperatur, puls, och andningsfrekvens, samt vid yrsel och onormal trötthet.
Enligt SMHI:s prognoser hänger värmeböljan i fram till fredag förmiddag. Därefter blir det svalare.
– På fredag eftermiddag börjar svalare luft komma in norrifrån. Fram på dagen passerar en del regnskurar och det är heller inte omöjligt med åska, säger Sandra Andersson, meteorolog på SMHI.