Fäst bandet runt örat och justera vid behov längden på banden genom att göra en knut.
Att hålla avstånd där det är möjligt, respektera butikernas maxantal när det gäller besökare och att stanna hemma när man är sjuk gäller alltså även dem som använder munskydd.
– Det är också viktigt att man använder munskydden på rätt sätt. Det är lätt hänt att hantera munskydden fel om man inte vet hur de ska användas, säger Maria Marklund, överläkare på Vårdhygien Västerbotten.
Vad tycker du att man ska tänka på?
– Det är viktigt att munskyddet täcker både näsa och mun och att inte röra vid det när man har det på sig. Ta inte loss munskyddet och låt det dingla på örat eller hakan för att sedan ta på det igen, utan låt det sitta kvar tills du använt det klart och släng det sedan i soptunnan.
Tänk på att trycka till metallbågen över näsan så att munskyddet sitter ordentligt.
Om man bara varit inne en kort stund i en butik, kan man då använda munskyddet igen?
– Nej, när man tar av sig munskyddet är det förbrukat. Om man bär på smitta så finns det ju virus i munskyddet och det kan spridas vidare. Munskyddet syftar till att minska risken för överföring av smittsamma partiklar från dig som bärare till personer i din omgivning, säger Maria Marklund.
– Man ska också komma ihåg att tvätta eller sprita händerna både före och efter man hanterar munskyddet. De som använder munskydd av tyg, som går att återanvända, ska se till att följa tvättråden och tvätta dessa varje dag. Det finns ingen bra kvalitetsmärkning på tygmunskydd så det är svårt att veta om de fungerar.
Munskyddet ska täcka både näsa, mun och haka och sitta åt ordentligt så att inga glipor uppstår. Använt munskydd slängs i soporna.
När rekommenderar du att man ska använda munskydd?
– Där det inte är möjligt att hålla avstånd har nog munskydden störst effekt, exempelvis i kollektivtrafiken. Men man ska komma ihåg att munskydden är toppen av skyddspyramiden, det är viktigt att man även följer övriga rekommendationer, säger Maria Marklund.
Här ser du Region Västerbottens informationsfilm:
Gör så här
1) Tvätta händerna eller använd handsprit.
2) Kontrollera att munskyddet är helt och rent.
3) Placera munskyddet rättvänt över näsa, mun och haka. Håll i banden när du tar på dig munskyddet.
4) Fäst banden runt öronen eller runt huvudet. Vid behov justera banden tex genom att knyta en knut.
5) Se till att munskyddet sluter tätt utan några glipor. Tryck till metallbågen runt näsan. Det förhindrar även imma på glasögonen.
6) Rör inte munskyddet när du har det på dig.
7) När du använt munskyddet klart släng det i soporna. Tvätta händerna eller använd handsprit.