De flesta hälso- och livstilssappar, till exempel för motion och träning, omfattas inte av några formella kvalitetskrav.
– Det förekommer väldigt många hälsoappar på marknaden, kanske närmare en halv miljon, säger Sandra Sjöåker, utredare på Läkemedelsverket.
Det finns dock risker med att själv hålla koll på sin hälsa och samla in data. Det finns till exempel ingen garanti för kvalitén på vare sig resultat eller råd.
– De kan vara direkt felaktiga och göra mer skada än nytta, säger Sandra Sjöåker vid Läkemedelsverket.
Hon menar att en annan möjlig risk är att människor använder appar i stället för att gå till vården.
– Om man vill använda en app för att bli hälsosammare i förhållande till exempelvis en sjukdom bör man kanske prata med vården i första hand. Appar är trots allt oftast ett komplement, säger Sandra.
Ytterligare en risk är att användaren kan få information som kan vara svår att ta emot, till exempel negativa besked om sin hälsa.
– Det finns information som det kanske är lämpligare att man får av en läkare, säger Sandra och fortsätter:
– Det kan också vara att du får felaktig information som får dig att tro att du har en diagnos som du inte har. Det kan ju skapa väldigt mycket stress och oro.
De flesta hälso- och livstilssappar, till exempel för motion och träning, omfattas inte av några formella kvalitetskrav. Det gör däremot appar som har ett medicinskt syfte som till exempel att diagnostisera, förebygga, övervaka, behandla eller mildra en sjukdom. Den typen av appar ska ha en CE-märkning.
– Då måste produkten följa vissa strikta regler. Tillverkaren måste framförallt kunna visa att appen har den effekt man säger att den har, säger Sandra.
– Om appen inte fungerar som du har tänkt eller kanske inte fungerar alls kan råden skada din hälsa.
Läkemedelsverket tipsar den som laddar ner en medicinteknisk app att vara uppmärksam på att det finns tydlig information om vad den ska användas till och att den är CE-märkt. Det ska även tydligt framgå vem som är tillverkare.
Läkemedelsverket rekommenderar även att man ska vara uppmärksam på appar som där avsändaren avsäger sig ansvaret och ber användare kontakta läkare för att vara säkra.
– Då är det inte en seriös tillverkare och då bör man undvika dem, säger Sandra.
Den som vill ha hjälp med övervikt bör enligt Läkemedelsverket kontakta vården.