Stora fönster blickar ut över Mälarens svarta vatten. Huset på udden är tyst och luktar nybyggt. Det är det också.
— Huset heter Björkudden. Men jag kallar det bara Udden, säger Holger Seidel.
Han och hustrun Carina har byggt det på en kulle bara ett stenkast från sitt eget bostadshus i Stallarholmen. I Björkudden håller han kurser i yoga tillsammans med sin syster Birgit Ehn och svåger Walter Kollarz.
Nu drömmer Holger Seidel om att göra platsen till ett kunskapscentrum, där det förutom yoga finns kombinerade yogakurser med bland annat klättring och paddling. Han berättar att fysiska aktiviteter som dessa är alternativa sätt att söka medvetenhet, och att det passar bra ihop med yoga.
— Vi bygger ihop ett koncept. Jag tror att det finns ett stort intresse, redan nu har vi cirka 60 personer i veckan som kommer hit, säger Holger Seidel.
Lokalerna används redan nu med jämna mellanrum till föreläsningar inom bland annat miljö och andlighet med inhyrda föreläsare. Detta kan det bli mer av i framtiden. Under det kommande året hoppas Holger Seidel också kunna starta en kurs i yoga för återhämtning för idrottande ungdomar.
— Vi vill att Björkudden ska bli en mötesplats.
Själv började Holger Seidel med meditativa övningar när han var i tjugoårsåldern. Han gick en kurs i den mer fysiska ashtanga-yogan, men kände snart att han ville prova på någonting annat. Så småningom fördjupade han sig inom medicinsk yoga och livsyoga, två olika sorters yoga som Holger Seidel tycker passar bra ihop.
— De är fysiska och mentala, men också andliga.
Sedan början på 2010 är det därför dessa yogaformer som gäller för honom. Yogalärare har han varit i drygt två år. Till vardags arbetar Holger Seidel som barnläkare, och som utbildad läkare och yogalärare tycker han sig ha fått större förståelse för hur kroppen fungerar.
— Med yoga jobbar kroppen på ett fint sätt. Ju mer jag försöker förklara det medicinskt, desto mer förstår jag. Det är inte hokus pokus.
Den traditionella medicinen och yogan behöver inte vara två helt olika saker, enligt Holger Seidel. När man inom yoga pratar om energier pratar man inom medicinen om blodflöde, nervimpulser och andning.
— Man måste se allt som påverkar individen. Medicinsk yoga är ingen medicinsk behandling, man yogar inte för att bli frisk, men det har mycket bra effekter. Man kan få hjälp att förebygga eller acceptera det man går igenom.
Han kan förstå att det ibland låter som att yoga är en religiös företeelse, med allt prat om andlighet. Men så är inte alls fallet, menar Holger Seidel.
— Yoga är inte religiöst. Men i och med att man går in i sig själv blir det andligt. När jag pratar om andlighet är det detta jag menar.