Roger Walmann, som hunnit fylla 68 år, brukar komma till jobbet vid kvart över sex på morgonen.
Det är en morgon i mellandagarna som tidningen gästar gården på Selaön där det finns cirka 40 hästar.
Full aktivitet råder.
– Några skötare var lediga under julen, resten kring nyår, berättar Roger Walmann.
Med honom är det åtta personer som jobbar i rörelsen. Tillkommer gör bland annat hovslagare och equiterapeut.
Hovslagaren i fråga heter Joakim Hedlund och bor i Strängnäs.
Liksom Roger Walmann är han gammal i gården.
– Jag har gjort 20 år här i olika befattningar. Numera är jag min egen och kommer hit två dagar i veckan.
Hur många hästar hinner du med då?
– Fem eller sex. Personalen skriver upp på en lista vilka hästar som behöver hjälp. Alla ska skos regelbundet.
Vilken är tjusningen med att jobba i stall?
– Jag har alltid varit fascinerad av hästarnas kraft och temperament.
Helene Lindstedt är infödd i travbranschen men har bara jobbat hos Roger Walmann i fem år. De två blev dock ett par kring 2008.
Hon bjuder tidningen på en biltur i skogarna öster om gården. Då får vi tillfälle att se, och filma, fem ekipage som i snabb karriär springer uppför en smal väg. Bakom en av hästarna sitter Roger Walmann.
Vad väntar efter träningspassen?
– Vi tar pulsen på hästarna, de ska tvättas, få täcken över sig och därefter blir det mat, säger Helene Lindstedt.
Tillbaka på Mälsåker stiftar vi bekantskap med stallets just nu stora affischnamn, Forfantome AM.
En hingst som bland annat vunnit Breeders' crown.
– En jättefin häst. Han kom hit som 1-åring efter att både Roger och ägaren hade sett honom, säger Helene Lindstedt.
Helene Lindstedt i samspråk med stallets stjärna, 7-åringen Forfantone AM.
Stallet på Mälsåker har minskat på antalet hästar och därmed anställda.
– Det finns tre hästägare. Det känns jättebra att dessa valt att vara kvar hos mig. Vi har haft ett fint, långt samarbete, säger Roger Wallman som efter återkomsten från skogen slår sig ner i personalrummet.
Norrmannen berättar att hästar som han tränat vunnit över 2 700 lopp.
– Redan 1986 dök mitt namn upp på kartan då Ulf Thoresen vann VM med Habib.
Andra toppar är Magic tonights triumf i Elitloppet och 2015 och det världsrekord som Giant diablo noterade 2007.
2019 valdes Roger Walmann in i travsportens Hall of fame.
– Jag tycker fortfarande det är kul att åka till jobbet och träna hästar, däremot är resorna inte lika roliga. Som mest körde jag 10 000 mil per år. Nu ligger det på 4 000. Ändå försöker jag vara på plats när våra hästar startar, under vinterhalvåret är det do k ganska lugnt.
Roger Walmann överlåter körningarna till toppkuskar som Örjan Kihlström och Torbjörn Jansson.
När tidningen besökte stallet blev både Charming kronos och All in all nyfikna "i en strut".
– Jag erkände tidigt att jag var för dålig på att köra lopp. Att träna hästar är en helt annan sak.
Framtiden, Roger?
– Jag har inte bestämt mig. Men det kan bli så att min granne, och svärson, Kenneth Haugstad tar över här en dag.
Vad är det som fortfarande driver dig?
– Att få forma en häst. Från det att den är ett år tills den blir en topphäst. Hästar är väldigt speciella djur.
4-åriga valacken S.G Kingstone på väg ut till ett träningspass. Till höger skötaren Magnus Friberg.
Skötaren Malin Boman-Friberg har också lång erfarenhet av yrket.
– Jag började hos Roger 1993. Det har funkat bra med honom. Jag har fått se mycket, och snappat upp mycket, berättar 47-åringen som hittade sin kärlek i stallet Mälsåker.
– Jo då, så det känns väldigt familjärt, säger hon och presenterar oss för maken Magnus Friberg.
Hur är det att arbeta med hästar?
– Det känns mer som ett kall.