Det är inte alldeles enkelt att hitta till boxen.
Den nästan 600 kvadratmeter stora lokalen är inrymd i en gammal svinstia i ett lantbruk knappt en mil söder om Strängnäs.
Grundaren Fredrik Burefalk framhåller dock hellre att det är ganska nära till Strängnäs, Mariefred, Malmby, Åkers styckebruk och Stallarholmen. Medlemmar finns på alla dessa orter.
När tidningen kommer på besök en mörk decemberkväll blir vi lotsade av Fredrik Burefalk den sista biten.
– Vi kom igång här våren 2018. Just nu är vi cirka 100 medlemmar, säger 45-åringen som under tre decennier provat på många olika träningsformer.
– Jag tävlade tidigare i fitness och har även sprungit maraton. Jag blev trött på båda grejerna. Så kom den här mer allsidiga typen av träningen in i bilden. Det kändes mycket roligare, man kan spränga gränser, förklarar Burefalk.
Han kan titulera sig både personlig tränare och idrottslärare.
– Jag arbetar heltid på Europaskolan Rogge, säger Burefalk.
Och halvtid här i träningslokalen?
– Ungefär så. Men jag behöver inte komma hit dagligen. Vi är ett tiotal coacher. Verksamheten bygger på att många hjälps åt.
Dagligen anordnas ett träningspass, som presenteras för medlemmarna cirka 24 timmar i förväg.
– Jag kommer hit tre gånger i veckan för att delta i ett pass, vi brukar vara tolv personer ungefär och man känner sig alltid välkommen, säger medlemmen Sara Marmér som fortsätter:
– Det här är den roligaste träningsformen. Den är väldigt varierad.
Fredrik Burefalk kallar tränings- och tävlingsformen för funktionell fitness. Boxen i Malmby erbjuder allt från rodd, däcklyftning och skivstänger till övningar med den egna kroppen som redskap.
– Träningen blir så tuff som du själv bestämmer, vikter och övningar anpassas alltid till individen, berättar Burefalk.
Varför just Malmby?
– Jag fick tips om platsen av en kompis arbetskollega, om vi valt att vara i stan hade det kostat betydligt mer. Nu hittade vi dessutom ett ställe med ganska högt i tak. Boxar på andra platser, i till exempel ursprungslandet USA, brukar heller inte vara så centralt belägna. Vi vill ha en lite lantlig touch.
Ett nytt golv och målade väggar gör att tiden som svinstia känns avlägsen.
– Vi är mer en klubb än ett vanligt gym, säger Fredrik Burefalk som hela tiden vill utveckla verksamheten.