När tidningen når 53-åringen befinner han sig i Maltas huvudstad Valletta.
Augusti är på väg att övergå i september och över tre månader har passerat sedan avresan från Stockholm.
– Tiden går fort, tycker Fredrik Elg.
Redan under uppväxten på Strandvägen i stiftsstaden vid Mälaren föddes intresset för sjön och för båtar. Det har alltid funnits där även om hans segelvana byggts på först i mogen ålder.
– Min båt Wish kom in i bilden då. Jag har kört segelcharter i Stockholms skärgård, men även sjötaxi.
Fredrik flyttade upp från Norrköping till Åkersberga i Roslagen sedan han träffat sin andra fru Anna.
Tillsammans planerade paret för en långsegling efter pensionen.
– Men livet ville annorlunda, berättar Fredrik.
Anna gick bort i cancer i mars 2023. Så i stället för att börja om med nytt boende bestämde sig Fredrik för att förverkliga sin dröm.
– Jag var ju tvungen att starta om, då passade det bra att segla iväg:
– De utmaningar och insikter jag har fått genom livet, och insikten att har man en dröm ska man inte vänta – för saker kan hända som gör att det inte blir möjligt längre fram.
14 månader efter Annas död lämnade han Stockholm.
Via bland annat Gotland, Bornholm, Kielkanalen, Nederländerna, Frankrike, Portugal och Gibraltar nådde han Medelhavet där sommarmånaderna tillbringats.
Så gott som dagligen, så länge internet fungerar, uppdaterar Fredrik från sitt äventyr på Instagram och Facebook.
Han säger att själva grejen med seglingen är att han vill klara sig på egen hand.
Men under sex veckor kring Sicilien och den grekiska övärlden fanns dottern Lovisa, 23, och de något yngre bonusbarnen Klara och Maja med på Wish.
– Det har varit fantastiskt roligt att ha dem med på en del av resan och de kommer nog hoppa på igen nästa sommar – i Karibien.
Just nu har Fredrik inga planer på att ta hjälp av "personal".
– Det är alltid en utmaning att få med sig en besättning man inte känner. Har man samma målbild?
Därmed räknar Fredrik med att på egen hand korsa Atlanten i vinter.
– Det kan ta 27 dagar att nå Brasilien från Kanarieöarna.
När får du sova om du seglar i veckor på egen hand?
– Det brukar fungera. På nätterna sover jag 50 minuter och är vaken i 10 efter att ha ställt klockan varje hel timme. Så håller det på. Det finns radar på båten och skulle det komma en annan båt eller annat fartyg i närheten går ett larm.
En stor utmaning har han haft så här långt – under etappen från tyska Cuxhaven till Terschelling i Nederländerna.
– Jag hade fina vindar de första 20 timmarna – sen brakade helvetet löst. Stormen som det varnats för kom in tidigare än förväntat. I stället för 10–15 m/s fick jag 25–29 m/s rakt från aktern samtidigt som tidvattnet kom från motsatt håll mitt i natten.
– För att minska rullningen revades alla segel utom lite stödfock. Då var jag faktiskt lite orolig att båten inte skulle hålla ihop men det gick vägen med lite mindre skador på segel och peke. Då var man inte så kaxig.
Efter en lång, mödosam etapp är det inte ovanligt att Fredrik sover i 12–13 timmar.
– Alltid i båten. Jag undviker marinor om det går, för att spara pengar.
Fredriks budget medger att han seglar i sju år.
Men att få pengarna att räcka till blir en utmaning.
– För många kommer kanske detta som en chock, men allt är galet dyrt i Europa nu när svenska kronan värderas så lågt. Det mesta är billigare hemma – förutom öl och vin på restaurangerna.
– Så kanske försöker jag att dryga ut kassan på något sätt framöver.
Följer du med i nyhetsflödet eller är du i en egen bubbla?
– Jag är lite av en nyhetsknarkare och följer med intresse det som händer i världen. Det är en galen tid vi lever i och det är viktigt att följa med.
När besöker du Sverige nästa gång?
– Inget är planerat. Men av praktiska skäl måste jag resa hem en gång om året. Jag har systrar i Strängnäs och i Västerås.
Vad har varit bäst hittills?
– Det bästa är så klart att ha haft döttrarna med på en del av resan. Men om jag tar bort det ur ekvationen så är det nog två saker: Att få uppleva nya platser nästan varje dag och den personliga utvecklingen och utmaningen det innebär att segla ensam med allt vad det innebär mentalt och fysiskt.
Vilka platser ser du mest fram emot att besöka?
– Det är en svår fråga men jag har stora förhoppningar på de mer avlägsna öarna i Stilla havet: Franska Polynesien, Samoa, Tonga, Vanuatu och Marshallöarna. Kommer jag dit vore det fantastiskt.