Att skaffa sig en målbild, att veta var man är om ett eller tio år, är viktigt enligt Johan Plate. Dessutom behövs refokusering, att komma igen, något som idrottsmän är bra på.
Både medvind och motvind kan föra dig framåt. Men på en direkt fråga tror de flesta i publiken att motvind är det bästa för att kunna lära sig något.
– Men det är fel, hävdar Johan Plate.
– Man lär sig av medgångar. Tänk bara på det lilla barnet som försöker lära sig gå. Av hundra gånger ramlar han 98. Men det är de två återstående gångerna av framgång som till slut får honom att ta sig upp och gå. Om det var motgången barnet lärde sig av skulle han aldrig kunna gå.
– Eller tänk er vindrutan och backspegeln på en bil. Vilken är störst? Jo, den som för oss framåt...
Mässan lockade även publik till de många utställarna. Arrangören Maria Kjell var nöjd med helgen och hoppas på en fortsättning nästa år.
– Troligen kommer vi då att slå ihop hälsomässan med företagsmässan A-Läge. påpekade hon.