Så tränar du hemma

Matlagning, skjutsning och hämtning av barn, föräldramöten och bakning till jobbfikat. Ibland känns det omöjligt att hinna med träningen. Lösningen kan vara att träna hemma.

21 januari 2012 06:08

I dagens papperstidning tipsar vi om hur du kan träna hemma, vad du behöver, med mera. Dessutom visar gyminstruktören Keijo Pernula några bra övningar.

Fem bra träningssajter:
Det finns en uppsjö av sajter om träning. Här är fem av dem där du för tips på hur du kan träna hemma.

• http://www.styrkeprogrammet.se

Så jobbar vi med nyheter
 Läs mer här!