– De dansar freestyle, de har ingen koreografi utan improviserar bara, säger Sofie Nellmer, ansvarig för hiphopen på Let's Move i Eskilstuna och tränare för de mästerskapsaktuella dansarna.
Linnea Adolfsson, 18 år, Nelly Norbäck, 15 år och Alexander Salazar, 11 år, är tre unga men redan meriterade dansare. Samtliga har internationell erfarenhet från både EM och VM och har dansat i stort sett hela deras liv.
De närmaste dagarna befinner de sig i Österrike på världsmästerskapen i hiphop. Alla tre ska tävla individuellt, Alexander i barndivisionen, Nelly som junior och Linnea som senior. Nelly och Linnea ska även tävla i par och Alexander i electric boogie som är en sorts robotdans.
Att det blir några intensiva dagar för dansarna råder det ingen tvekan om.
– Att vara på VM är det bästa som finns! Det är den mest inspirerande tävlingen, säger Linnea Adolfsson.
– Det är helt magiskt. Det är en avslappnad stämning och en bra gemenskap, säger Nelly Norbäck.
Väl på golvet är det känslan och musiken som styr hur de rör sig. Musiken får de inte veta på förhand, den enda information som ges är hastigheten, bpm mellan 108 och 112, och tiden, musiken kommer spelas i en minut.
– Det gäller att inte få en blackout, men om vi skulle få det har vi en kort koreografi vi kan använda oss av, säger Linnea.
– Det har aldrig hänt mig. Jag är mycket bättre på freestyle, säger Alexander som trots sin unga ålder dansat på dansskolan sedan 2012 och redan tävlat i flera år.
Hur mycket de tränar? En hel del, de praktiskt taget lever i dansskolans lokaler.
– Det här är mitt första hem, säger Nelly.
Alexander tränar fem timmar i veckan med dansläraren Sofie Nellmer. Han är den dansar minst av de tre, men sedan är han också yngst.
De andra två, Linnea och Nelly, åker direkt från skolan till Let's Move. De gör sina läxor, äter middag och dansar innan de beger sig hemåt vid niotiden. För de dansar inte bara hiphop utan även disco, streetjazz och barrklass, för att bara nämna några.
– Jag är här (på dansskolan) ungefär 25 timmar i veckan. jag skulle inte klara mig utan dans, säger Nelly.
Det är kanske inte så konstigt att de blivit så bra.
För att kvalificera sig till VM måste man tillhöra topp fem i landet och detta avgörs genom tre rankningstävlingar under året. Att just dessa tre är rankade bland de fem bästa är ingen nyhet, det har de varit många år.
Konkurrensen ute i världen är tuff. Sydafrika och England är de länder som oftast kammar hem flest medaljer och för ett litet land som Sverige är det svårt att slå sig in bland de allra främsta.
I förra årets VM gick det däremot väldigt bra, speciellt för Linnea Adolfsson. Hon tog sig hela vägen till kvartsfinal och slutade på en elfte plats.
– Det gick så sjukt bra! Det här året vill jag knipa tiondeplatsen, säger hon.
Nelly har som mål att nå kvartsfinal i juniorklassen och Alexander vill komma bättre än förra året då han tog sig till semifinal.
Vad det är som gjort att det är hiphopen som de fastnat för är de alla eniga om.
– Man kan vara sig själv och dansar bara till musiken, säger Nelly.
– Jag tänker inte på vad jag gör när jag står på golvet, det bara kommer till mig. Det är så avslappnat, säger Linnea.