Målgörare för IFK Lidingö blev Rikard Lindqvist 2, Simon Miedinger 2, Biko Dahlqvist Ulmaja och Vincent Poppler och för Värmbol var det Yonathan Mulugheta som hittade rätt.
Värmbol har en vinst och fyra förluster på de senaste fem matcherna, medan IFK Lidingö har en vinst, en oavgjord och tre förluster.
IFK Lidingös nya tabellposition är elfte plats, medan Värmbol är på 14:e och sista plats.
I nästa match möter Värmbol Enskede borta på söndag 11 september 13.00.