Larsson gjorde 133 landskamper, var med om VM- och EM-slutspel och hade en lång klubbkarriär som avrundades i AIK efter åtskilliga år med Arsenal, Birmingham, Sunderland och Hull.
Vad som krävs som spelare – den biten hade och har han full koll på. Hur det är att vara med och forma och leda ett landslag? Där går han fortfarande i skolan.
"Extremt noggranna"
– Jag har otroligt mycket att lära, vilket jag verkligen försöker göra. Som att ta till mig erfarenhet och kunskap av övriga ledare. Jag försöker vara som en svamp och suga åt mig. Jag försöker också bidra med mina kunskaper och erfarenheter.
Din roll?
– Mycket av det stora jobbet görs mellan samlingar genom att följa spelare. Där är vi extremt noggranna. Om en spelare är aktuell eller inte är det ingen gissning.
– Jag är en i en grupp. Jag har mina spelare (sju till tio) och så ses vi med jämna mellanrum och diskuterar spelare. Jon kan inte själv följa 40-45 spelare och se 90 minuter hela tiden. Då ser vi till att det finns färdiga paket om varje spelare, säger Larsson.
Uppgifter under samlingarna?
– Då är jag en i tränarteamet. Alla vi i ledarteamet är där för spelarna och för Jon, för att stötta honom och få ut maximalt av spelarna under match. Det är den största uppgiften. Han är chef. Vi har en öppen dialog. Han vill ha folk som tycker och tänker och har åsikter. Det är öppna och roliga diskussioner och så vet vi alla vem som är bossen.
"Ut med tentaklerna"
Fotbollsfilosofiskt fick Larsson snabbt försöka ta sig in i Jon Dahl Tomassons hjärna. Under dansken spelar landslaget på ett sätt som skilde sig från det han var van vid som landslagsman.
– Det var verkligen ut med tentaklerna och lära sig fort så att man förstår exakt vad det är Jon vill ha ut ur olika situationer i försvars- och anfallsspel, grunderna och principerna. Det triggar mig.
Så här långt är Sebastian Larsson belåten med hur utvecklingskurvan för landslaget sett ut.
– Jag tycker definitivt att vi tagit kliv. Vi skapar mycket, vi känts farliga i många matcher. I grund och botten är det en eloge till spelarna som snabbt lärt sig ett nytt tänk, ett sätt att spela fotboll som vi inte är så vana vid.