Nytt träningsupplägg – kan vara lyftet för OS-hoppet

Efter urladdningen i Dublin innan jul där Perseus Karlström krossade världseliten blickar den 33-årige gångaren från Eskilstuna nu fram emot en ny säsong som bjuder på tre stora mästerskap. Och med viss ändring i träningsupplägget är målet att bli starkare än någonsin. "Redan nu verkar det som att den skillnaden ger resultat", säger han.

Gångaren från Eskilstuna, Perseus Karlström, har efter urladdningen i Dublin nu blickarna mot mästerskapsäsongen 2024.

Gångaren från Eskilstuna, Perseus Karlström, har efter urladdningen i Dublin nu blickarna mot mästerskapsäsongen 2024.

Foto: Joel Marklund

Friidrott2023-12-28 13:20

Bara några få dagar innan julafton slog Perseus Karlström till med den bästa tiden som någonsin noterats i december månad på 20 kilometer då han krossade världseliten under World Race Walking Tour i Dublin.

Eskilstuna Friidrottsförenings stora affischnamn vann då loppet på tiden 1.18,39 vilket var en och en halv minut före tvåan mexikanen Noel Ali Chama och nästan två minuter före trean finländaren Veli-Matti Partanen.

Segertiden blev Karlströms tredje bästa tid i karriären – dock är det en bit från hans svenska rekord som sattes under VM i Budapest i augusti där han kom tvåa på 1.17,39.

Nu snart två veckor efter den sanslösa prestationen i den irländska huvudstaden berättar den 33-årige gångaren från Eskilstuna om hur kroppen reagerade efteråt.

– Man känner sig alltid rätt mör efter en sån här urladdning men den här gången är det nog aningen bättre än vanligt. Jag hade otroligt mycket träningsvärk i bålen och ryggen runt revbenen. Men benen var ändå pigga, säger Perseus Karlström.

Insatsen i Dublin lovar gott inför säsongen 2024 som bjuder på tre stora mästerskap:

VM.

EM.

Och OS.

undefined
Gångaren från Eskilstuna med sin klassiska vikingahjälm. Här intervjuas han i den mixade zonen efter succén på 20-kilometersloppet under VM i Budapest i somras.

– Säsongen blir absolut spännande med alla mästerskap. Allt fokus är såklart på OS, men det finns mycket att se fram emot och vägen är lång innan det blir dags att stå på startlinjen i Paris, säger Perseus Karlström som i sommar deltar för tredje gången i de olympiska spelen.

Med de tre stora mästerskapen i sikte – lag-VM i Antalya i Turkiet den 21 april, EM i Rom den 8 juni och OS i Paris den 1 augusti – skiljer sig ändå förberedelserna en aning i uppbyggnadsträningen, speciellt från det två tidigare säsongerna där det stora målet nu är att vara starkast av alla.

– Träningen är sig väldigt lik men jag har gjort små, små justeringar jämfört de föregående säsongerna. Det finns en distinkt skillnad och tanken är att det ska ge mig ytterligare en nivå och redan nu verkar det som att den skillnaden ger resultat, säger Karlström lite hemlighetsfullt.

Hans första stora uppgift kommande säsong blir troligtvis den 3 mars under världstouren då Grand Prix-tävlingen avgörs i kinesiska kuststaden Taicang, nära Shanghai.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!