När Kristján Andrésson svarar i telefonen är han i Malmö för att senare under dagen kommentera Danmark.
Då har han på vägen också mellanlandat i Kristianstad för att analysera Islands avgörande.
Och när det här publiceras är han tillbaka i Göteborg för att ta Sveriges huvudrunda i mål.
Kristján Andrésson har gjort fyra mästerskap som förbundskapten. Nu det första på plats som tv-expert i Viaplay.
– I Viaplay är jag lite som en spelare igen. Jag spelar matcher, tränar lite medan produktionschefen är förbundskaptenen. Det är väldigt lite vila, ständigt nya sändningar och planering om vad som ska komma härnäst. Det är uppbyggt ungefär liknande där det är mer anspänning på mig när det är dags för sändning, då är det vi spelare igen som ska göra jobbet som ska synas i tv-rutan, säger han.
Hur mycket förberedelser ligger bakom?
– Inför varje tv-sändning så finns det ett körschema och linjer för vilka fokusområden det ska pratas om. Sedan har jag försökt att läsa på, men direkt jag åkte från Göteborg så var det både Island och Portugal i Kristianstad. Sedan landade jag i Malmö för Belgien och Danmarks matcher. Det blir ganska mycket med namn och hela den biten att lära sig, så det är mycket att sätta sig in i.
– Men inför varje match försöker jag att läsa på. Martin Frändesjö (expertkollega på Viaplay) har gjort en egen bibel som han ödmjukt delat med sig av. Det är förberedelser om alla lag, sedan har jag ganska bra koll själv men det är lite tuffare nu när det är 32 nationer, det ska jag erkänna.
Första mästerskapet gjorde Andrésson redan VM 2021.
Då var den förre förbundskaptenen med i tv-studion i Stockholm vid tre tillfällen och vid det senaste mästerskapet, EM 2022 (som slutade med guld för Sverige), satt han och kommenterade matcher "off tube" i Stockholm.
Därför är årets mästerskap det första "riktiga" där Andrésson varit en bestående del av tv-teamet från start.
– Jag som ny lär mig massor hela tiden. Just det här vad det är man ser i tv jämfört när man är på plats och man ser också saker som inte syns i tv. Så det är roligt att vara i studiomiljön, men även att se matchen från långsidan och se tendenserna. Det är väldigt variationsrikt och det är också roligast.
I samband med Sveriges VM-premiär mot Brasilien gjorde även Andrésson en insats som reporter inne på golvet.
Efter matchens slut var målvakten Andreas Palicka tillbaka i målet och förklarade hur han tänker på ett kantskott, vilket varit ett hyllat initiativ från tv-produktionen.
– Det är rätt häftigt hur förhållandet mellan tv och landslaget är. Jag vet inte om Robin Olsen, en kvart efter en fotbollslandskamp, hade varit tillbaka ute på planen och visar hur han gjorde en räddning. Jag tror att det är bra att landslaget är så öppna och enkla att ha att göra med. Det gör att man kan skapa något nytt som inte funnits tidigare, vilket varit väldigt uppskattat, säger Kristján Andrésson.
Att ta jobbet som tv-expert kan dock medföra vissa svåra moraliska situationer där Andrésson tidigare varit tränare till flera av landslagsspelarna och numera vän.
Jim Gottfridsson var Andréssons lagkapten i slutet av förbundskaptenseran och Daniel Pettersson har han tränat sedan han kom upp i Guifs A-lag som junior.
Nu ska han analysera deras insatser och, i sin roll, ibland rikta kritik mot dem offentligt.
Men att ta rollen var ingen tvekan, menar Andrésson.
– För mig är det inga konstigheter. Nu är jag på en annan sida och granskar och i min roll ska jag berömma det som är bra och kritisera det som är mindre bra. Det är två helt olika roller, sedan har jag viss erfarenhet om hur det är att jobba under ett mästerskap. Vilka utmaningar man kan ställas inför och på så vis känner jag en fördel av att jag varit förbundskapten tidigare.
Men hur ser du på att kritisera spelare som du själv tränat, har en nära relation till och dessutom varit förbundskapten för?
– Det har jag inte upplevt som något problem, det är väl om den upplevs som orättvis från spelaren. Men jag vet att de här spelarna är sina största kritiker själva, förväntningsbilden kan till och med vara lite för hög ibland. Jag har ingen anledning att vara orättvis, men sen vill jag definitivt säga det jag tycker. Men om det är någon som tycker emot mig, så är det så. Då har i alla fall jag sagt det jag tycker och står för det. Sedan kan jag inte deppa om det blir några reaktioner.
Finns det något du inte gör? Du förväntas ju bland annat recensera din efterträdare, Glenn Solbergs jobb, i din roll?
– Nej, det är klart att det ingår också. Staffan Olsson satt 2017 som expert i studion för Discovery och skötte det väldigt bra när jag var hans efterträdare. Jag kan bara säga vad jag ser och hur jag uppfattar det. Jag vet hur komplex rollen är och oavsett så får man leva med det som förbundskapten. Jag fick leva med det 2018 där jag fick mer beröm än efter hemma-EM 2020 till exempel, det kommer med jobbet. Men Staffan är en förebild hur snyggt han skötte den situationen och jag försöker efterlikna honom mycket där.
När VM går in i slutspelsfasen i nästa vecka är Guifs sportchef tillbaka i Eskilstuna, men det kan också blir resor till Stockholm och Tele2 Arena beroende på Sveriges VM-öde.
Men även om Kristján Andrésson är tillbaka och analyserar den stora handbollsscenen igen som tv-expert, så saknar han inte att vara mitt i den.
– Jag saknar det här roliga runt matcherna och att träffa alla människor, men de här sena nätterna och att aldrig hinna njuta saknar jag inte. Eller att man deppar över en eventuell förlust, allt är oerhört roligt men också oerhört krävande. Jag är inte avundsjuk på det här dygnet runt-arbetet, att "i dag är det Ungern, men efter det så är det fullt fokus på Island". Det är två väldigt krävande veckor för en tränare, när jag tidigare kom hem från mästerskap efter en månad iväg så tog det ett tag att landa igen med alla intryck. Så jag trivs rätt bra med hur det är nu.