Hos Hellmarks är löpning en familjeangelägenhet

"Att få springa ett lopp på hemmaplan blir extra kul." Det säger Daniel Hellmark som tillsammans med sina tre barn har anmält sig till Spring run Stallarholmen, vars premiärupplaga avgörs den 26 mars. Nedan bjuder han också på några tips.

Spring run Stallarholmen passerar Sundby strand vid Mälaren. Här syns initiativtagaren Robert Nyberg (till höger) tillsammans med fyra gånger Hellmark: Leonard, Sten, Daniel och Villemo. Loppet springs enkom på fastlandssidan.

Spring run Stallarholmen passerar Sundby strand vid Mälaren. Här syns initiativtagaren Robert Nyberg (till höger) tillsammans med fyra gånger Hellmark: Leonard, Sten, Daniel och Villemo. Loppet springs enkom på fastlandssidan.

Foto: Lars Kilström

Motionslöpning2022-03-02 11:59

Daniel Hellmark blev omskriven av tidningen i juli i fjol, efter sin framgång i Backyard Borlänge där det gällde att på ett dygn avverka ett 6,7 kilometer långt varv 24 gånger.

Han bor i Kumla mellan Mariefred och Stallarholmen, och representerar Enhörna IF. Där är hela familjen medlemmar.

– En gång i veckan åker vi dit för att träna, säger Daniel Hellmark.

Han är gift med Helena Hellmark, som inte fanns med vid intervjutillfället. Hon gillar också att springa men står över Spring run Stallarholmen. Däremot är barnen Sten, 13, Leonard, 12, och Villemo, 10, anmälda.

undefined
Sten Hellmark ska hålla jämna steg med sin pappa när Spring run Stallarholmen avgörs senare i mars. 13-åringen tränar förutom löpning också innebandy och fotboll.

– Jag kommer att slå pappa. Vi springer nog på 40 minuter båda två, säger Sten Hellmark småkaxigt inför löpartävlingen med start och mål på Toresunds IP.

– Jag tror att Ärla kan komma hit med flera duktiga millöpare. Vi blir nog ganska många till start. En tid kring 40 minuter kan räcka till placeringar mellan 10 och 20, säger Daniel Hellmark.

Han är 39 år och har sprungit i ungefär halva sitt liv. Vi bad honom om lite goda råd till den eller de som tänker springa den 26 mars, men som kanske inte har någon rejäl träningsbakgrund.

– Viktigt är att hålla kontinuitet i träningen, och fokusera på det lopp du har framför dig. Men springer du varje dag finns risk för skador. Varannan dag kan vara lagom, och variera gärna löpning med styrketräning. 

Vad tycker du om banan som väntar den 26 mars?

– Den består av både asfalt och grus. Jag tror att den kan passa mig bra.

Leonard och Villemo Hellmark springer 2,5 kilometer medan Sten Hellmark alltså utmanar sin far på milen.

– Men vi tränar ofta tillsammans och alla tre klarar av att springa tio kilometer, berättar pappan.

Vad tänker du springa i år utöver Spring Run Stallarholmen?

– Påsksmällen i Enhörna, Å-varvet i Eskilstuna, Stockholm marathon, Enhörna halvmarathon, Midnattsloppet i Stockholm, Vasastafetten och Lidingöloppet.

undefined
Robert Nyberg: "Jag hoppas på kring 400 deltagare och att loppet kan bli en tradition."

Robert Nyberg tog initiativ till Spring Run Stallarholmen.

– Idén föddes när jag förra sommaren höll ett allaktivitetsläger på Toresunds IP. Då kontaktade jag Stallarholmens SK, som hoppade in som medarrangör. Jag har även hjälp av min son Lucas, säger Robert Nyberg.

– Thobias Ahlqvist i SSK är den som tagit fram bansträckningen, betonar initiativtagaren som hoppas på kring 400 deltagare i premiärupplagan.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!