Hej Jonas!
Min kille tränar i stort sett varje dag. Han klagar ofta på att han känner av knölen ovanför armbågen när han har tränat. Jag säger att han förmodligen har tennisarmbåge men han vill inte lyssna. Finns det några bra tester för att se om han har det? Något han kan göra för att bli av med det? Han vill nämligen inte gå till läkare...
Tacksam för svar, Ann-Sofie
SVAR:
Jag förutsätter att det är styrketräning som din pojkvän tränar. Ofta provoceras denna typen av besvär vid enformig och repetitiv belastning. Man behöver träna varierat och med en bra återhämtning mellan passen för att inte överbelasta strukturerna. Får man ont är det en signal om att strukturerna säger ifrån. Har man ont finns det en orsak till besvären och det är orsaken man vill komma åt. Det finns olika tester man kan göra för att ställa diagnos men det är ändå orsaken man vill åtgärda. I nuläget kan han träna men får ont vilket ändå får anses som OK. Antingen försvinner besvären eller så får han mer ont. Blir besvären värre och han inte kan träna råder jag honom att kontakta fysioterapeut eller naprapat. Blir det alltför besvärligt kan läkare kopplas in för medicinering.
Vänligen Jonas