Fredrik Edlund välkomnar att undervisningstiden ska göras om. Eleverna i årskurs sju ska till hösten få ytterligare 55 minuter idrott varje vecka utöver de 110 som finns i dag.
Han oroar sig för sina elevers kondition och ser hur den har försämrats under hans år som idrottslärare.
– De är fantastiskt dåligt tränade. De orkar ju ingenting, säger han.
Elever med dålig syreupptagningsförmåga behöver inte brottas med någon överviktsproblematik men kan ändå vara hälsomässigt illa ute, enligt Fredrik Edlund.
– När de inte rör sig skiter de i att äta och då får de ännu sämre fysisk status, säger han.
Barnhälsovårdsöverläkare Charlotte Nylander vid Region Sörmland bekräftar att det finns risker för inaktiva ungdomar.
– Stillasittande och dålig kondition är kopplat till benstommens utveckling. Rörelse gör att man bygger skelettet, säger hon.
Charlotte Nylander radar dessutom upp andra positiva effekter av motion.
– Det är bra för den psykiska hälsan och det allmänna måendet. Det är verkligen något vi vill främja, säger hon.
Idrottslärare Fredrik Edlund ställer höga krav på sig själv och kollegorna för att ungdomar ska träna mera.
– Det måste vara så roligt och intressant att det är värt att komma hit, säger han.
Målet är att eleverna ska hitta någon form av fritidsmotion som i sin tur ska göra vardagen bättre nu och i framtiden.
– Det ska inte vara jobbigt att ta upp båten, kratta löv eller skotta snö. Börjar sådant bli jobbigt är man illa ute, säger han.
Han anser att kommunen kan bidra och bygga in motion i vardagen för eleverna på Omega. Högst upp på hans lista står en konstgräsplan utanför idrottshallen, för lektioner och spontanidrott.
Ett utegym ska redan vara på gång.
– Men det verkar gå lite segt, säger han.
Utöver det har han även förhoppningar om att det ska byggas en äventyrsbana där eleverna kan träna allt ifrån balans till smidighet och styrka.
Mobiltelefoner målas upp som en vanlig motionsfientlig bov i dramat, men den striden är Fredrik Edlund inte intresserad av. Han ser snarare att många appar kan vara motivationshöjande och tycker att pulsmätar-appen Cardiio är ett bra exempel på detta.
Många föräldrars skulle säkert utnämna Youtube till det värsta forumet av dem alla, men även här ser han stora möjligheter för eleverna.
– Det finns tusentals träningsövningar utlagda där.
Något som eleverna kan ha nytta av när de ska utforma sina egna träningspass.