Jallabina är en ny träningsform som ett par dans- och fitnessinstruktörer från Stockholm startade för några år sedan. Träningsformen finns i hela Europa och liknar zumba. När den blandar lationodansen med gympan så blandar jallabina gympan med dansen från mellanöstern.
– Det är ganska mycket dans. Om man tar ett vanligt gympapass eller danspass så är det väldigt regelbundet uppbyggt och följer ett visst mönster. Det är jämna fyror, jämna åttor...
– Så är det även i jallabina men samtidigt följer den musiken mer. Och eftersom den är oregelbunden blir det också en större utmaning, om man tycker det är roligt att dansa förstås, säger Irène Karlbom Häll.
– Men det är inte bara magdans i jallabina utan det är ringdans och folkdanser också. Jag har hört flera som provat och tycker, "Vad kul att man får jobba lite med hjärnan också".
När Irène, som tidigare har varit lärare i orientalisk dans, hörde talas om träningsformen bestämde hon sig att dra i gång den i Eskilstuna och utbildade sig till instruktör.
– Jag gör det för min egen skull och för att hålla mig i form. Om man vill ösa och röra på sig och samtidigt dansa lite orientaliskt så är det en bra lösning. För man får både och på en och samma gång.
Jallabina kommer från uttrycket "jalla jalla" som betyder "kom igen, kom igen". Då "jalla jalla" sägs när man nästan börjar bli lite otålig, är Jallabina en lite snällare variant och betyder "nu kör vi allihopa". Det är också namnet på en arabisk sång.
– Det är mycket smidighet och kondition. Det är inte lika mycket core som när man tränar vanlig orientalisk dans, men det är väl det man har fått släppa för att också få in konditionen.
– Det här är verkligen något för alla. Jag har faktiskt haft ett gäng pensionärer som elever och man ska inte bryta ihop om man inte fixar alla stegen första gången, oftast hänger man med rätt bra efter några gånger.
Än så länge har hon hållit sina pass i Skiftinge på Palatzet och Medborgarskolan. När det är Hälsoveckan den 16 maj i Eskilstuna kommer man att kunna prova Jallabina gratis på Palatzet i Skiftinge. Men förhoppningen är att gymmen nappar på det framöver. Actic har accepterat det på olika platser i landet men än så länge inte i Eskilstuna.
– Många som går på de etablerade formerna av dansgympa är vana vid helt regelbunden koreografi.
På det sättet skiljer Jallabina sig och det är därför Irène tycker om träningsformen.
– Jag älskar det här och speciellt att röra mig till den här musiken. Jag har dansat till den här i snart 30 år, först som dansare, sedan som danslärare och nu som jallabinainstruktör. Det finns inget som svänger på samma sätt, säger hon och fortsätter:
– Det är allt från rai, som är en algerisk popmusik, till danser från Persiska viken och dabke som man dansar i Syrien och Libanon. Så det är lite cross-over och lite traditionell folkdansmusik.
– Jag har bland annat varit på ett språkcafé i Hälleforsnäs med 25 asylsökande. De kom från alla möjliga länder och vi körde så att det bara rök. Det var riktigt roligt och det var nog den största grupp jag haft.
Så efter ett träningpass med Jallabina blir man garanterat svettig.
– Ja, det är bra att ha nära till en dusch, säger Irène Karlbom Häll och skrattar.