Armbågarna är hårt spända inför mästerskapet. Det är alldeles uppenbart där paret finslipar form, muskelstyrka och teknik mot varandra i Lötenskolans idrottshall i Flen.
Den 13 oktober smäller det. Då inleds VM i Antalya, dit Johansson och Ceder åker med målet att bryta ner allt motstånd. Drygt 50 svenska armbrytare är anmälda och från Flen Armfighters deltar också Camilla Kättström.
Förutsättningarna för medalj är goda. Johansson och Ceder är mästerskapsrävar. De är i fin form. De har vinnarskallar och vet hur de ska peppa varandra.
– 2016 tog Ann VM-guld, så nu har jag mer eller mindre lovat att också åka hem med ett guld. Jag har alltså lite att leva upp till. Annars blir det jobbigt där hemma, skrattar Ceder.
På söndag vägs de in tillsammans med 1 500 deltagare för att börja tävla på onsdag. Johansson ställer upp i damernas viktklass –60 kilo höger och master höger och vänster arm.
– Det är i masterklasserna vi tänker oss en chans, säger hon.
Ceder tävlar i grandmaster höger och vänster för herrar över 50 år och i –70 kilo höger.
– Man blir lite långsammare när man blir äldre. Och armbrytning är en väldigt explosiv sport. Efter "ready" och "go" ska det bara smälla till.
45 nationer VM-tävlar men armbrytning är en marginell styrkegren på kraftsportscenen. Motståndarna har bra koll på varandra.
– När man ser startfältet i sin klass brukar man veta på ett ungefär vilka som kommer att vara topp fyra, säger Johansson.
Hon är ett av medaljhoppen i kampen mot framför allt ryskor och östeuropéer. Andra svenska guldkandidater är Victoria Karlsson och Fia Reisek, kusin till flerfaldiga världsmästaren Heidi "Armbryterskan från Ensamheten" Andersson.
– Vi har många bra damer. Jag tror att våra framgångar beror på att vi har träffats regelbundet och tränat tillsammans på ett målmedvetet sätt. Dit börjar killarna också komma nu, säger Johansson och kopplar ett stadigt grepp om Ceders näve.
– Även om armbrytning är en individuell ensamsport hjälper vi varandra, säger hon.
– Det är man beroende av, instämmer han.