Mianna Riikonen: "Hitta rörelseglädjen oavsett var du är!"

Våga klä dig i starka färger!

Utnyttja utegymmen och lek i dem. Du behöver inte vara ombytt för att hänga i dem.

Var ute och gör sånt du gillar. En promenad i skogen med intervallpass tillsammans med hunden, kanske?